加州探險最後一發 - 有氧運動 Aerobics

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By Zenobia
at 2007-12-17T03:25

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昨天上了Achi的飛輪跟combat

很驚奇的發現.我以前在亞力敦南就見過她了

她有一陣子都會來上禮拜一Tammy 11:00的combat跟12:20的飛輪

那個時候就覺得這個女的很強.很專業.每次都會自己換踏板

拿螺絲起子在那邊敲敲打打的

所以對她還蠻有印象的.今天見到有嚇到...

前面有人推文提到.她的風格真的跟Tammy蠻類似的.果然是這樣.

走女鐵人路線.不過Achi好像是比較溫柔的風格.

我一進去就過來幫我看我調整椅子.還問我會不會下背痛

我很吶悶的是..我說會耶.但是她卻把我的手把調低耶

可我以前都以為手把高一點比較不會痛說.

這是題外話拉.

結果今天是上冥想耐力加後半段的上坡衝刺

她也是走狠派的.一直加阻力...不過很爽

combat的部分.她的動作以前在亞力看到的時候就覺得很好看了

倒是今天又看到幾個亞力會員也去上combat

真是又親切又苦悶...唉~




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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-12-19T03:57
Achi是Tammy帶出來的,所以她會回去跟課
Elma avatar
By Elma
at 2007-12-21T04:29
這也是所以我說複製人軍團的原因^^
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By Necoo
at 2007-12-23T05:01
關於下背痛..我也會下背痛/腰痠到想哭,但是我有個奇怪
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By Vanessa
at 2007-12-25T05:33
的經驗..把手調高也痠到不行,但把手調低比平常低一格,
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-12-27T06:05
反而不痛了!而且可以踩很順,要怎樣加阻力怎樣爬坡都行
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-12-29T06:37
(會不會老師當時聽錯..所以將你的把手調低了?)
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-12-31T07:09
今天站前,又被操到了..火力全開,爬坡,衝刺,連平常少有ꨠ
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By Gilbert
at 2008-01-02T07:41
的固定110轉都出現了..老師昨天跑完步又上飛輪&康貝,今
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By Dorothy
at 2008-01-04T08:13
天的課也狠狠狠操!可是很爽,讓人像吸毒一樣深深愛上~:P

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By Steve
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By Leila
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By Heather
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By William
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Sure Yoga推出針對亞大學生的方案： 只要出示亞大會員證，即可免費體驗兩週所有課程^o^ 地點：通化街夜市愛貓園樓上 官方網站：http://www.sure-yoga.com/ 歡迎來電02-27380299預約 或直接來現場參觀唷～～ Sure Yoga. ※ 引述《TAHR (E ...

Re: AT有氧.瑜珈.流行舞.肚皮舞 2008冬季招生中

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By Genevieve
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