加州JASON HUANG的階梯中級 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: ※ 引述《sosotop (階梯有氧)》之銘言：
: : 標題: Re: [問題] 加州JASON HUANG的階梯中級
: : 時間: Tue Oct 23 18:02:51 2007
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: : ◆ From: 59.120.152.247
: : 推 becky1:好厲害喔,我很怕我上JASON中階的時間會遙遙無期耶 10/23 20:49
: : → becky1:因為我滿怕自己跟不上,且樣子很矬,但一開始都應該會降子的꜠ 10/23 20:50
: 不管怎麼樣，什麼課都要有開始
: 你才知道自己適不適合這堂課
: 有氧本來是一種調劑身心的東西
: 幹麻把自己搞得心理壓力這麼大
謝謝啊~~~你降講我有好一點耶~~忽然覺得你講的其實一點都沒錯呀!!!
反正我就當作是去運動啊,對還不熟的課程,本來跟不上就很正常的嘛!!
恩恩,講到這裡真的好很多了.換個角度想,也許我JASON的初階上的很熟,
搞不好一上中級,可以跟得上六七成也不一定喔.問你們喔，一開始你們
在上階梯時,有曾經跟不上過嗎???那有因為跟不上就萌生放棄的念頭嗎?
??我很想知道耶~~

: 就我個人上過少少幾堂Jason階梯課
: 其實Jason的中高級階梯算是蠻好跟的
: 拍子算得清楚，動作也挺流暢的，不會有卡卡或超多碎拍的情形出現
: (轉圈的話，基本上要踏入中高不管哪個老師都是基本功)
: 如果你的節奏感比較不強烈，在教練拆解新動作的時候需要跟著數拍的人
沒錯,被你說中了.我的節奏感應該不強喔.其實我覺得JASON太累了,每次啊
他都會一直念動作,上久了其實會有依賴的心態耶!!會變得忽然忘記下一步,
正常來說教練都不會這麼做的吧!!!畢竟我發現要提醒會員下面的動作,光喊
口號也好累喔.
Jason就是不錯的選擇。
: Banai的階梯動作也不難，因為老師都會考量到自己做起來會不會傷腳為原則
: 但是節奏感不好的人在拆解動作的時候會比較不習慣
: 因為Banai有時候會有出現7拍11拍之類的動作
: 當然整組全部教完還是32拍。
: 巴奈我也想上上看,但是我的時間都跟她配不上來耶!!!我只有常常看到統領店
晚上七點多的那堂大家的上課情況(因為要等JENNY的BODYCOMBAT),覺得大家很
厲害,轉來轉去的,非常棒且節奏感有多.加上我發現巴奈的階梯腳步比較不一樣,
想必如果有機會能上上看的話,應該會很有趣吧!!!

(講這麼多我一個禮拜固定的一堂階梯課其實是Teily的..)
Teily的中階也是有人鼓勵我去上的.但卡著我連他的初級都沒上過,我一點都不
敢直接上他的中級.另外,我問了我跟我姐討論NELSON的初階有幾節可能會變成
TIN TIN上,我姐就跟我說她上過TIN TIN的階梯,但是她也是算上的比較活的那種,
講白一點我姐就是說對我可能會太難.但是好歹我階梯的階齡也有一年五個月啦
,會那麼糟嗎???我有點疑問耶!!!

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