加入Pure Yoga了 - 瑜珈 Yoga

4/14加入Pure Yoga了, 分享一下心得!
其實大部份的資訊都是在Yoga板得到的, 當天去只是去看看環境及再確認幾個問題!

1. 費用
2988/月, 需綁一年約, 第一次需繳付第一個月及第十二個月的費用.
等於第一次需繳金額是5976. 爾後每個月自信用卡扣款.
2988/月的費用只到4/16開幕日, 4/17後調漲為3188/月.

2. 課堂時間
60-90分鐘不等

3. 課堂人數
25-28人. 採預約制, 二天前電話預約即可.
當天上課時到櫃檯拿取自己預約的課程教室通知單. (上面會有上課的樓層及教室)
有去參觀上課的情況, 感覺教室很不錯, 熱瑜珈教室有增加高涵水量的設備, 以避免
學員在上課時產生身體不適的情況.
另外有問到說, 會不會有預約不到的情形發生, 她們回答: 或許在初期時會有這種現
象, 但若發現在某些時段學員上課情況會比較踴躍時, 會再視情況加開課程.
所以有可能在同一個時段開兩堂課. (但還是要看學生上課的實際情況)

4. 語言
80%都是外籍老師! 當初很怕說因為是外籍老師, 上課會聽不懂, 姿勢會不正確.
當去看熱瑜珈的教學及一般瑜珈的上課情況時, 外籍老師都會先做一變, 換學員做時,
外籍老師會一一去指正姿勢及動作, 所以覺得可以接受.

5. 上課時間
早上6:30開始第一堂課. 晚上21:30最後一堂課
網站上的資料不是最新的. 且有些老師還沒有正式ON-BOARD, 所以課程表還不算完整.

6. 衛浴設備
感覺很不錯, 在佳姿倒閉之前是他們的會員, 佳姿跟Pure Yoga實在是不能比呀!
光Shower就多了好幾倍, 也有兩個樓層! 且聽說沐浴用品都還是三宅一生的呢!
不過這我還沒用過, 所以無法確定. 但有去上了他們的廁所, 滿高級的, 不過可能才
剛開始, 所以清潔人員還不知道該打掃的頻率是多久, 所以在洗手檯那邊發現地上都
是一堆擦手紙散落一地. 感覺有點... 囧
不過毛巾可以隨意拿, 不像之前在佳姿, 櫃檯小姐還會限制毛巾的數量咧! 真是...
明明後面庫房就還一堆, 卻跟我們講說: 一人只能拿一條, 因為數量不夠了, 要留給
明天早班的學員使用. 聽她們在唱歌咧!

7. 生理期可以上課嗎?
可以! 只是有些動作不能做! 例如腿需要抬高的姿勢等. 就等於是不要讓經血逆流到
子宮的姿勢都可以做!

以上!

不知道這樣清楚嗎? 其實很多都是之前看了很多版友的文章再拿去問Pure Yoga的.
所以當我不停地問問題時, 顧問還笑笑的說: 呵呵... 妳真的有做功課喔! 我還沒遇過像
妳這樣對這些問題那麼清楚的人耶! (茶)

喀喀! 真是不好意思, 因為被佳姿倒了之後, 已經快一年沒運動, 對於這種運動體系的事
業都會怕怕的... 怕又被倒... >///< 才會一直裹足不前. 看了Yoga版之後, 去深入去瞭
解這些, 才終於下定決心, 給他花下去了.

看到同事練瑜珈之後的體態真的有變化之後, 才有想到要開始利用瑜珈來調整身體機能狀
況. PS. 我同事不是變瘦, 是整個體態變的很標準, 而且以前她身體也常會酸痛, 練了瑜
珈之後改善很多. 沒有想過要用瑜珈來瘦身, Pure Yoga的顧問也說了, 練瑜珈不太會變
瘦, 但身體會變的比較結實. 或許真的有人因為練瑜珈而變瘦, 不過大家還是別太依賴瑜
珈來瘦身, 先把身體的體態及機能調整好了, 新陳代謝變快之後, 也許真的就能變瘦呢!
^__^

4/30就要開始練瑜珈了, 其實好緊張喔! 去參觀時發現大家都好像朋友一樣, 不知道是本
來就認識, 還是來上課才認識的! 讓我緊張莫名. XD 希望到時候可以跟Pure Yoga的學員
成為瑜珈好伙伴! ^^"

報告完畢! 嗶嗶嗶嗶

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我是熟女! 我是熟女! 我是熟女.... (催眠中)

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