剛剛在其他版看到有人5000M:18min 35sec - 路跑 Road Running

By Belly
at 2008-06-17T21:33

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5000M:18min 35sec
這會不會太強.............

小弟5000 認真努力不偷懶的跑還需要32分
快人家的兩倍了.......

跟體型體重有關吧....

而且><...我三千好像努力跑也才能跑18分

想到我跑完三千人家卻已經跑完五千..
有點悽涼的感覺....

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Tags: 路跑

All Comments

By Delia
at 2008-06-20T08:22

嗯..所以這篇是要討論18分半強不強?還是要討論什麼呢?...怎麼像是心得文

By Ida
at 2008-06-22T19:12

那我30cm你是不是也只能嘆息呢..啾咪 >,^

By Zenobia
at 2008-06-25T06:02

到時又要引來當兵誰誰幾分又要戰了

By Heather
at 2008-06-27T16:51

我速度跟原PO差不多～久了就習慣了...以前都用自己扁平足+貧血安慰自己～不過就練吧

By Harry
at 2008-06-30T03:41

18分半辛苦一點的練應該OK 乙組都不止18分半不過我是跑健康的爽就好了

By Christine
at 2008-07-02T14:30

.沒有要戰文拉只是覺得怎麼這麼強..

By William
at 2008-07-05T01:20

像我就想：速度比不上別人，就練持久吧...

By Delia
at 2008-07-07T12:10

雖然還是很肉腳～慢慢練個幾年總是會有成果！

By Zenobia
at 2008-07-09T22:59

強看怎麼比阿甲組跟乙組比台灣跟國外

By Hardy
at 2008-07-12T09:49

比都差一截以上 18分半看是跟誰比阿自己跑的爽就好了又不是要當選手

By Emma
at 2008-07-14T20:39

五千32分是有點慢不過也還好，當練身體

By Anthony
at 2008-07-17T07:28

十八分半這種速度的人，在日常生活中

By John
at 2008-07-19T18:18

還算是遇的到吧...不會很稀有大學田徑隊不是很多都跑16分多的

By Barb Cronin
at 2008-07-22T05:07

你這是過渡期跑個幾年後就不會去在意別人的速度

By Genevieve
at 2008-07-24T15:57

國際比賽還有人13分跑完的

By Brianna
at 2008-07-27T02:47

其實這就是選手跟一般人的差別而已

By Robert
at 2008-07-29T13:36

嗯比我快半分鐘

By Harry
at 2008-08-01T00:26

樓上的都是神人.我還以為比賽才看的到

By Margaret
at 2008-08-03T11:15

原PO你是跑健康還是要跑比賽，目的不同有什麼好比較的，我3000才跑20min，也不覺

By Mary
at 2008-08-05T22:05

得怎樣阿，重要的是為什麼目的跑吧

By Yedda
at 2008-08-08T08:55

雖說好漢不提當年勇,我也曾跑過17'52,但

By Enid
at 2008-08-10T19:44

現在連25分都還要天氣涼爽+下坡才有可能

By Ursula
at 2008-08-13T06:34

..><.跑健康的而已.只是都跑不進30min><

如何練跑?

By Jake
at 2008-06-17T17:52

※ 引述《hsieh0730 (小榮)》之銘言： : 各位好 : 我是一個對跑步完全不在行的人 : 但是很喜歡游泳騎車 : 雖然不快但可以慢慢撐 : 唯獨跑步 : 跑起來就是撐不久 : 請問要怎樣練會比較好 : 是慢慢跑跑完一定的距離 EX 3000 : 再提高速度 : 還是維持一定的速度跑 : 慢慢 ...

101成績開放查詢囉

By Joseph
at 2008-06-17T10:30

http://www.taipei-101.com.tw/runup2008/perfor.asp 只要輸入名字或者號碼就可以查詢了只要有心 (一個號碼一個號碼查) 全部的參賽者成績都可以查到此外，今年各組也有排名次所以今年的資訊很公開XD -- - ...

101登高

By Kelly
at 2008-06-16T09:29

91F 2046階成績:1小時27分29秒組別:被調去精英組的自我挑戰報名者第1次參加,雖然沒有以上各位大大的好成績,可是也沒想像中那麼難,沿陸走走停停, 對我來說這速度還算快的.之前爬星光時,也花了1個多小時,所以對於這次是星光的2倍, 竟然還比星光快,真的下到自己了.at_at陸上還遇到1個83 ...

101登高心得

By Margaret
at 2008-06-16T09:26

猶記得去年參加完新光三越大樓登高賽後,某人跟我說一定要來參加101 結果最後還不是只有我一個人來爬101~哼~通通都嘴砲一早七點多來到了101底下,由下往上看那101還真它x的高啊!!蠻擔心自己會爬不完現場已經一堆人在排隊等著賽前體檢,聽說體檢沒過還不準你爬勒平常有運動習慣的我自然不用擔心一派輕鬆 ...

101登高心得

By Kelly
at 2008-06-16T01:34

我跑過2005,2006,2008 今年算不錯啦 101每年都在換承辦單位不知道是怎樣 2005應該是悍創 2006我不知道公司名稱，但是是我認識的 2008是九井廣告九井弄的算不錯了...如果是第一次的話...值得鼓勵工作人員都訓練的很好...我想應該事前都有相當的準備講話都很客氣....還會主動關 ...

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