剖腹產多久以後可以運動？ - 運動

至少要做完月子吧!!月子期間可以稍微抬腿,但是不能讓自己很累

『但是要肚子的開刀處密合一段時間才能運動 不然傷口會裂開』
做完月子之後,可以做一些 瑜珈或是一些簡單的運動,大約2個月後再進行稍微出力的運動

等傷口癒合完全
1~2個月就可以做了
剛生完小孩肚子鬆垮垮的
建議你可以試試easy so塑身法
很多大醫院診所都有在做
像是萬芳醫院 北醫 雙和醫院等等
他們是用一種叫脈衝調制中頻的儀器
兩週六到八次的療程
尺寸就有明顯的下降喔
我是在板橋遠興婦產科做的
因為他們最近新開幕期間課程優惠折扣很多
聽諮詢師說現在就是這個點最便宜
針對產後媽媽的局部肥胖困擾
我覺得可以去試試
真的很優惠
遠興婦產科
板橋市中山路一段91號B1
電話 (02)8951-0099轉116