前十字韌帶斷裂該手術還是復健? - 路跑 Road Running

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-06-08T18:02

Table of Contents

前陣子出車禍

昨天去看MRI的結果

醫生說是前十字韌帶斷掉了 側邊稍有積水

其他外韌帶或半月板 後韌帶沒有傷到

建議盡快手術


目前我可以正常走路 只是膝蓋很緊 椅子坐久會痛

好像膝蓋有東西卡住

這有辦法靠去復健科緩解然後變不痛嗎?

很多過來人好像都是建議手術比較好


但有沒有人是前十字韌帶斷掉 沒有手術

而是積極復健後 之後正常跑步的版友?

可分享一下嗎? 感激不進 謝謝大家

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Tags: 路跑

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2019-06-12T23:20
不聽醫生 聽陌生網友的？！
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-06-17T04:38
5年前去日本滑雪摔斷右打前十字韌帶 有做重建手術 術後隔1週開始復健 經過重訓半年後 才開始跑全馬馬拉松跟越野跑 當作復健驗收我身高174 體重72 今年渣打全馬 4小時8分 月跑量100公里左右 只是術後跑完全馬右膝會水腫 要冰敷
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-06-21T09:56
那時醫生建議如果不做手術 要跑全馬或劇烈跑動的運動 要把股四頭肌鍛煉到非常強狀才可以承受 否則膝蓋軟骨很快就下課了
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-06-25T15:15
建議還是聽專業醫療人員的治療方式吧，不要再忽略專業了..
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-06-29T20:33
台灣人真的很愛找偏方或民俗療法耶....
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-04T01:51
如果還年輕，還是去開刀吧 我斷後十字也開刀接回目前正常跑好多年了 y
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-07-08T07:10
是我就看個兩家醫院後決定，不會上網問這問題..
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-12T12:28
你覺得鄉民裡面有人有醫師執照嗎==
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-07-16T17:46
鄉民有醫師執照的不少位阿 只不過還是不應該在網路上問
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-07-20T23:05
不動手術的是後十字吧？
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-25T04:23
問醫生！
Isla avatar
By Isla
at 2019-07-29T09:41
來數數看這篇推文裡面有幾位是骨科醫師的 聽說不少位
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-08-02T14:59
怎麼不去問神
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-08-06T20:18
我今年3月中斷掉，至今已發生三次膝蓋脫臼，6月底要開刀
Eden avatar
By Eden
at 2019-08-11T01:36
斷掉怎麼可能只靠復健
Heather avatar
By Heather
at 2019-08-15T06:54
以後還想跑就手術再積極復健吧！過來人留
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-08-19T12:13
就算有人是沒手術只復健就可以，但千萬不要以為自己也可以，體質完全不同啊
Megan avatar
By Megan
at 2019-08-23T17:31
因人而異 重點是復健就拖過手術時機而手術後可以慢慢復健
Linda avatar
By Linda
at 2019-08-27T22:49
這種問題相當專業, 還要有資源能查論文才能回答你
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-09-01T04:08
請問十字韌帶斷掉不手術 以後想手術也沒辦法接了嗎?
Annie avatar
By Annie
at 2019-09-05T09:26
樓上的朋友可以去詢問專業的醫療人員好嘛......
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-09-09T14:44
跑馬的運動強度大 還是建議手術 如果只是一般日常生活的話不手術也還好
Susan avatar
By Susan
at 2019-09-13T20:02
買鞋、跑姿可以問網友，但可別連開刀也問網友啊
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-09-18T01:21
斷裂不手術就是慢慢萎縮啊，到時候長度不夠要怎麼接？
Elma avatar
By Elma
at 2019-09-22T06:39
手術絕對是越早越好
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-09-26T11:57
當然是手術 現在越早手術越好 不然關節穩定度差 你膝關
Ina avatar
By Ina
at 2019-09-30T17:16
很快就磨壞 換膝關節超慘...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-10-04T22:34
他只是想問問有沒有版友有類似經驗吧 沒要找民俗療法或偏方
Iris avatar
By Iris
at 2019-10-09T03:52
有篇新聞報導一名跑者不知道自己斷韌帶還持續跑了好多年才發現 但不是每個人都天生神力 去多找幾家醫生了解一下
Ina avatar
By Ina
at 2019-10-13T09:11
我自己也是右膝韌帶斷裂 看三位醫生有兩位建議開刀 一位認為肌肉還算穩定 可以帶護具做復健 把周圍肌肉練到很強壯來穩定膝關節 但以我現在的肌力 不帶護具做不了急停橫移等動作
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-10-17T14:29
不開 肌肉強度又不夠 半月板容易壞 給你參考
Mia avatar
By Mia
at 2019-10-21T19:47
開刀的部分我得到的資訊是用關節鏡韌帶重建手術 把斷的清除 在骨頭鑽孔換一條新韌帶 讓骨頭癒合
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-10-26T01:05
https://youtu.be/5yUX5ow_6yg
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-10-30T06:24
十字韌帶現在不是什麼大手術，只是復健時期比較長，但通常好好復健恢復到術前都是可以的，只要身體跟價錢，可以負擔當然去手術阿
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-11-03T11:42
你這麼不信醫生????
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-11-07T17:00
最好開刀的醫生也有跑馬...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-11-11T22:19
謝謝大家的建議跟擔心！我想就這暑假處理好好了 不然冬天更麻煩

Run for the oceans

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-06-08T01:08
不太確定跟路跑版有沒有關係 沒有的話會自行刪文andgt;andlt;!! 看到朋友分享這則貼文得知這個活動 https://i.imgur.com/GYzo7GW.jpg 感覺這個活動還蠻有意義的 平常都是用NIKE+紀錄 剛剛看到就也跑去下載Runtastic了 也當作給自己一個在大熱天出門 ...

超馬陳彥博 電影

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-06T17:45
超馬 陳彥博電影 空無一人 台灣運動選手 真的很可憐 得不到國家的認同與支持和贊助 只能默默的努力 直到得到掌聲的那一天 那群漠不關心的人突然一湧而上 都想分杯羹 若不是家中有運動選手 不會知道運動員的辛酸 每個人都有夢想 都有想挑戰的自我 而陳彥博做到了 沒有大卡司 沒有特別的起承轉合 但是他一步一步 實 ...

SEIKO路跑開始報名

Mason avatar
By Mason
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下半年度的路跑季即將開學了！ SEIKO路跑賽今天開放報名啦～ 買亞瑟士跑衣就送路跑比賽喲～ 比賽內容跟往年一樣 報名費也沒有漲價~算是佛心來的 報名只到7/17為止 https://www.sportsnet.org.tw/m/m_online_reg.php https://i.imgur.com/4B ...

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By Valerie
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今年 12/01 島根縣要舉辦第二屆的松江城馬拉松 官網釋出報名時間是從06/25開始 剛剛去找 RunnetGlobal 的網頁沒有看到這場賽事 （不過日本Runnet好像也還沒看到） 想請問是否有跑友參加過第一屆 是在Runnet上報名的嗎 感謝 - ...

夏季

Robert avatar
By Robert
at 2019-06-05T15:35
哇~今天熱暴了！ 晚上的課表不知道跑得完嗎？ 應該是邊跑，邊淋水降溫吧! 各位跑友會選擇季節，參賽嗎？ 還是夏季照衝，照報名呢？ 我還是覺得冬天跑起來舒服的說。 遠東馬以放棄了說~ - ...