初半馬,獻給我的故鄉,金門。 - 路跑 Road Running
By David
at 2014-01-12T12:22
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Table of Contents
從來不曾想過有一天會參加半馬,因為以前的我並不喜歡跑步。
近2年來,慢慢從跑步中得到了一些樂趣,從3公里、5公里、10公里、
最多就練到16公里,去年才第一次參加金門馬拉松11.2K的組別。
去年也是我第一次參加的路跑活動。
本身是金門人,金門雖然沒有台灣的繁華熱鬧,不過對慢跑愛好者來說,
真的是一個慢跑天堂。車少,風景優美,不時在鄉下路邊可以看到牛、羊等放養的動物,
及各式各樣金門特有的建築特色。很多地方,騎車或開車一下子就經過了,
只有透過慢跑,才能細細品嘗金門的美好。
2014/1/12 早上4點半就起床了,5點左右就到了會場,金門大學。
今天清晨的溫度大約15度,跟去年的氣溫比起來,比較沒那麼冷。
7點鳴槍開跑,金門馬拉松的特色,就是在路跑的路途中,只要經過城市、村莊、
學校都有各式各樣的加油團,鼓舞著路跑的選手。
前面1~15公里,跑的狀況還不錯,從16公里開始,兩隻腳的小腿,
開始有了快抽筋的感覺,我想是平常練習的量不夠吧!
只好將速度壓穩,慢慢的跑完剩下的里程。
最後完賽成績1:43:18
完成了初半馬,下一個目標當然是全馬,前提是要有足夠的訓練,加油!
FB照片連結 http://ppt.cc/CWii
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近2年來,慢慢從跑步中得到了一些樂趣,從3公里、5公里、10公里、
最多就練到16公里,去年才第一次參加金門馬拉松11.2K的組別。
去年也是我第一次參加的路跑活動。
本身是金門人,金門雖然沒有台灣的繁華熱鬧,不過對慢跑愛好者來說,
真的是一個慢跑天堂。車少,風景優美,不時在鄉下路邊可以看到牛、羊等放養的動物,
及各式各樣金門特有的建築特色。很多地方,騎車或開車一下子就經過了,
只有透過慢跑,才能細細品嘗金門的美好。
2014/1/12 早上4點半就起床了,5點左右就到了會場,金門大學。
今天清晨的溫度大約15度,跟去年的氣溫比起來,比較沒那麼冷。
7點鳴槍開跑,金門馬拉松的特色,就是在路跑的路途中,只要經過城市、村莊、
學校都有各式各樣的加油團,鼓舞著路跑的選手。
前面1~15公里,跑的狀況還不錯,從16公里開始,兩隻腳的小腿,
開始有了快抽筋的感覺,我想是平常練習的量不夠吧!
只好將速度壓穩,慢慢的跑完剩下的里程。
最後完賽成績1:43:18
完成了初半馬,下一個目標當然是全馬,前提是要有足夠的訓練,加油!
FB照片連結 http://ppt.cc/CWii
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By Agnes
at 2014-01-14T01:23
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