初半馬,獻給我的故鄉,金門。 - 路跑 Road Running
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By David
at 2014-01-12T12:22
at 2014-01-12T12:22
Table of Contents
從來不曾想過有一天會參加半馬,因為以前的我並不喜歡跑步。
近2年來,慢慢從跑步中得到了一些樂趣,從3公里、5公里、10公里、
最多就練到16公里,去年才第一次參加金門馬拉松11.2K的組別。
去年也是我第一次參加的路跑活動。
本身是金門人,金門雖然沒有台灣的繁華熱鬧,不過對慢跑愛好者來說,
真的是一個慢跑天堂。車少,風景優美,不時在鄉下路邊可以看到牛、羊等放養的動物,
及各式各樣金門特有的建築特色。很多地方,騎車或開車一下子就經過了,
只有透過慢跑,才能細細品嘗金門的美好。
2014/1/12 早上4點半就起床了,5點左右就到了會場,金門大學。
今天清晨的溫度大約15度,跟去年的氣溫比起來,比較沒那麼冷。
7點鳴槍開跑,金門馬拉松的特色,就是在路跑的路途中,只要經過城市、村莊、
學校都有各式各樣的加油團,鼓舞著路跑的選手。
前面1~15公里,跑的狀況還不錯,從16公里開始,兩隻腳的小腿,
開始有了快抽筋的感覺,我想是平常練習的量不夠吧!
只好將速度壓穩,慢慢的跑完剩下的里程。
最後完賽成績1:43:18
完成了初半馬,下一個目標當然是全馬,前提是要有足夠的訓練,加油!
FB照片連結 http://ppt.cc/CWii
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近2年來,慢慢從跑步中得到了一些樂趣,從3公里、5公里、10公里、
最多就練到16公里,去年才第一次參加金門馬拉松11.2K的組別。
去年也是我第一次參加的路跑活動。
本身是金門人,金門雖然沒有台灣的繁華熱鬧,不過對慢跑愛好者來說,
真的是一個慢跑天堂。車少,風景優美,不時在鄉下路邊可以看到牛、羊等放養的動物,
及各式各樣金門特有的建築特色。很多地方,騎車或開車一下子就經過了,
只有透過慢跑,才能細細品嘗金門的美好。
2014/1/12 早上4點半就起床了,5點左右就到了會場,金門大學。
今天清晨的溫度大約15度,跟去年的氣溫比起來,比較沒那麼冷。
7點鳴槍開跑,金門馬拉松的特色,就是在路跑的路途中,只要經過城市、村莊、
學校都有各式各樣的加油團,鼓舞著路跑的選手。
前面1~15公里,跑的狀況還不錯,從16公里開始,兩隻腳的小腿,
開始有了快抽筋的感覺,我想是平常練習的量不夠吧!
只好將速度壓穩,慢慢的跑完剩下的里程。
最後完賽成績1:43:18
完成了初半馬,下一個目標當然是全馬,前提是要有足夠的訓練,加油!
FB照片連結 http://ppt.cc/CWii
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Tags:
路跑
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By Agnes
at 2014-01-14T01:23
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By Olivia
at 2014-01-15T14:24
at 2014-01-15T14:24
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By Rosalind
at 2014-01-17T03:25
at 2014-01-17T03:25
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By Edward Lewis
at 2014-01-18T16:27
at 2014-01-18T16:27
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By Hedwig
at 2014-01-20T05:28
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By Annie
at 2014-01-21T18:29
at 2014-01-21T18:29
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By Catherine
at 2014-01-12T12:16
at 2014-01-12T12:16
KittyRun的神秘小禮物
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By Kristin
at 2014-01-12T00:05
at 2014-01-12T00:05
有關跑步腳會麻的原因??
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By William
at 2014-01-11T23:05
at 2014-01-11T23:05
"神奇"馬,太神奇了!!
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By Carolina Franco
at 2014-01-11T22:14
at 2014-01-11T22:14
來自馬來西亞的跑友?
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By Hedwig
at 2014-01-11T18:31
at 2014-01-11T18:31