划手+腰部問題 - 游泳討論

David avatar
By David
at 2012-05-11T13:31

Table of Contents



想請教板上各位大大

之前自由式看影片看到有人可以伸單手讓身體往前飄

今天去游泳池練習

發現這個動作確實可以練習手部延伸的動作

但是我發現，如果我本身腰沒有配何扭轉的話，手很快就會下沉，而沒辦法做延伸動作

想請教各位大大

是划手一次就要扭腰一次?

還是換氣那次的時候再做扭腰就好?

謝謝~

--
Tags: 游泳

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2012-05-16T09:23
有點看不懂您的意思餒
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-05-17T09:49
難怪沒人回我:(我的意思是我可以單手直臂游泳，但雙
Lily avatar
By Lily
at 2012-05-22T00:50
首要交叉換氣時，右邊換氣，左手會一直下沉，沒辦法
John avatar
By John
at 2012-05-24T08:46
游很慢，看很多人可以輕鬆遊很慢，我手也有確實推到
到大腿，不知道雙手游泳時為啥就會出問題，手一直掉
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-05-25T13:09
下去
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-05-28T01:11
大腿夾著浮板來輔助 再來練看看
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-06-01T23:16
或是手持浮板的自由式交替練習
George avatar
By George
at 2012-06-06T13:34
要轉腰沒錯，你甚至可以轉到變成仰式換氣。

桃園 中壢 有人想學游泳嗎?不收指導費用

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-05-11T09:47
大家好 小弟有考取中華成人泳協 C級教練 小弟想要增加自己的教學經驗 所以不知道版上有沒有 中壢、桃園的朋友們 想要學游泳，但又不想花錢呢 我可以免費指導(不收取指導費用) 時間彈性 有興趣的可以站內信喔 感謝大家 ※基本的四式都可以喔 ●抱歉，雖然說不收指導費用，但是需要幫我出門票 ...

捷式打水不會前進

Queena avatar
By Queena
at 2012-05-10T23:56
我使用浮板打水的時候發現前進不了 但是頭進到水裡的時候 捷式打水是可以前進的只是很緩慢 請問這是甚麼問題? 是肌力不夠嗎 -- █◤◢█ ◢█◣ ◤◢█◣◥█◤ ◢█◣◥█ ◢█ ◢◣◥ █◣◥█◣◥█ █ █◤◢███ ◢███◣◥ ◢███◣◥ █◤◢██ ██ ██ █ █ █◢██ ...

精英游泳池有更便宜的票嗎??

Regina avatar
By Regina
at 2012-05-10T23:33
50張團體票, 除下來一張一百, 有更便宜的嗎? 沈老師一張70跟精英一張100的話, 大家會選擇哪一家? 謝謝 - ...

2012金門長泳

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-05-10T19:57
有人報名嗎? 或者有缺人的? - ...

請問大家去游泳都用什麼袋子裝盥洗用具？

Mason avatar
By Mason
at 2012-05-10T17:40
如題，我是隨便用一個塑膠袋裝，然後再放進包包 裡面，但是我發覺常常會因為濕濕的，滲透到包包上面， 所以變成包包也都會濕濕的，不知道有沒有什麼袋子可以裝？ 或是有在販賣類似的袋子的？ - ...