冥想後頭暈 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Mason
at 2021-03-29T21:11

Table of Contents

最近我開始接觸冥想了
大概是第四天
閉上雙眼很專注於自己的呼吸
聽著音樂跟引導冥想的人聲

睜開眼的那刻
我大頭暈
天旋地轉
然後半夜來來回回吐了三次
最後早上頭仍是重重的
很像中暑的感覺
一刮痧背整個是大紅的

想問的是冥想完後的頭暈是正常的嗎
還是其實我本來就中暑
只是剛好那時候開始頭暈
很想知道
麻煩有在冥想的朋友可以跟我說說嗎

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Tags: 冥想

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2021-04-02T12:06
呼吸有停止嗎？是否缺氧?呼吸停止是四禪，四禪前佛法禪定與外道共法。四禪後必須找佛門禪師指導，否則會墮入邪定或禪病。
Irma avatar
By Irma
at 2021-04-06T03:01
呼吸沒有停止
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By Olga
at 2021-04-09T17:55
那還好。或許只是呼吸輕微。建議去空曠的地方冥想，或是去禪修班又或干脆直接拜師1對1親自指導。
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By Dora
at 2021-04-13T08:50
讀起來看起來像是剛接觸的暝眩反應
Carol avatar
By Carol
at 2021-04-16T23:45
可能身上有受寒入風熱氣內悶之類的
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By Lily
at 2021-04-20T14:40
靜下來調整後身體獲得能量先把病症
Emma avatar
By Emma
at 2021-04-24T05:34
噴出來 反應這麼強還是有老師在旁邊
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By Genevieve
at 2021-04-27T20:29
照顧著比較好 深一點的教理也慢慢學
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By Sierra Rose
at 2021-05-01T11:24
有老師在看才好確認是方法正確在排
Olga avatar
By Olga
at 2021-05-05T02:19
東西還是 靜坐的方法需要調整
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By Brianna
at 2021-05-08T17:13
氣脈走偏了。危險喔
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By Necoo
at 2021-05-12T08:08
冷氣吹頭一整天，我隔天醒來也會眩暈

有人有學過超覺靜坐嗎？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-28T23:24
今天去超覺靜坐的的說明會 講的概念和以前接觸的集中或聯想法差很多 上網查了很多資料 但評價和分享就比較少 想問問看有沒有人有學過這套 可以分享一下 謝謝～ - ...

每天早上聽這個！21天擁有健康的肯定句！

Odelette avatar
By Odelette
at 2021-02-27T21:40
每天早上聽這個！21天擁有健康的肯定句！｜身體自癒能力冥想肯定句ep1 身體就像人生中的其他事物 是反映出我們內在想法與信念的鏡子 當你發現某種痛苦和疾病背後的心理模式 就有機會藉由練習來改變這個模式 這次我錄製了不一樣的影片，如果你感受到身體某種痛苦和疾病 戴起耳機，在每天早晨時聽一遍 每天 ...

湛若水老師的著作

Ula avatar
By Ula
at 2021-02-25T22:23
各位同修好，小弟最近有看到湛若水老師的兩本作品： 「氣的原理」跟「內經呼吸養生法」 請問這兩本書有人看過嗎？不知道裏面的內容對靜坐有幫助嗎？ - ...

使用靈擺|探測錘，掌握人生發球權！

Andy avatar
By Andy
at 2021-02-25T18:35
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一夜好睡有這麼難？

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By Irma
at 2021-02-23T18:04
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