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[其他]關於投籃 - 籃球

Robert avatarRobert · 2013-10-05

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我打球打很久了
學校裡很強的人 ，
都說我進步很多了，
但是前陣子我腳扭到，
休息了1個禮拜多，
現在打球還是會痛，而且忘記了投籃的感覺
今天看籃球影片，投籃時(右撇子)
跟一般人投籃一樣，但今天特別不順，怎麼投怎麼槍
跟我受傷的右腳有關係嗎?
還有投籃時右手要整個出去嗎?
我投籃忘了有沒有手出去，我今天投藍好像手成L型偏外但沒有整個出去
這樣會導致出手不順嗎?
信心也有關投籃嗎?
我忘記之前投籃的FU了
請神人出現謝謝!
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Emma avatarEmma2013-10-06
冷靜想想之前怎麼投的吧!不過我想多多少少應該跟你腳受傷有點關係，因為我之前腳常常扭傷，後來打球時，就會有一種綁手綁腳的感覺，深怕腳再度扭傷，所以現在我腳都會綁護踝，才敢上場打球，如果你打球是穿踝襪在打球而扭傷的，建議你穿厚一點的襪子或是綁護踝，還有腳扭傷的話，充分休息等腳完全好了再打球，要不然你會像我一樣習慣性扭傷。
至於你的投籃突然不順，我想是你的心理作用吧!再多多練投籃，克服心理障礙，相信投籃感覺很快就會回來的，至於投籃整個手要不要出去，我認為投籃最重要的出手的柔軟度和指尖柔順的下滑，和投籃的弧度，這是我個人的看法，參考看看吧!