八月去台北的課表 - 有氧運動 Aerobics

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-07-25T10:37

Table of Contents



星期二
溫泉運動館 No.3. Jhongshan Rd. Bei-Tou District, Taipei City 105
TEL:(02) 2897-5188
一點 階梯有氧林雅盈(入門)
兩點 基礎有氧林雅盈
這天叫[雅雅日]
我一定要去跟她搭訕 冒著被她說發胖的風險 打死都要講到話

站前
晚上八點半 階梯幻化步 迷蹤幻化階梯吳湧(中)
這堂課一定要看到! 不跟沒關係~~ 我只想聽聽跟看看老師上課的樣子
順便一圓[想看幻化階梯]的夢想



星期三
市貿館
早上七點 HI-LOW周運龍(初)
十點四十 BODYPUMP王仲元 <--希望人不要太多 我已經習慣了pump人少少的場面
自由行(意指 想約我見面的人 這天可預約 推文開放報名 :p)


星期四
跟某人約在不知道那間的亞爵 此天行程明天問過之後再確認

站前
晚上七點二十 魔階帝國TINA(中)
魔階帝國已與taro預約 但還缺兩個人 推文開放報名



星期五
站前
早上八點半 STEP周運龍(初)

市貿
晚上七點五十 STEP黃雅芳(初)
(這堂課tahr你會出現嗎?)



星期六日 @_@ 看板上的人星期六或日哪一天想板聚
再來排課 投票目前~ 以八月初最多人
再加上聽說很多人都要上班上課 所以不能把板聚訂在平常日
@_@' 所以我就將板聚的日子排在星期六日了
這樣做會不會太武斷? 我是說 擅自認為八月初的結果訂在八月的第一個星期六日?
哎... 有人不方便的話 要早點說唷
或是平常日大家ok的話~ 就一連三四天都板聚
(就 一天跑一個健身房聚聚 如果不嫌太累或太麻煩的話)




--

http://photo.163.com/openalbum.php?username=asaguest


--

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2006-07-29T23:06
(舉手)魔階帝國完全沒上過的人會不會跟的超累?
Erin avatar
By Erin
at 2006-08-03T11:36
會有點唷..你是沒上過step還是沒上過tina的step呢?
Joe avatar
By Joe
at 2006-08-08T00:05
小白你的周運龍都太早了吧.....排擠我
James avatar
By James
at 2006-08-12T12:34
我連step都沒上過啊!時間老是都配不上~還是放棄好了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-08-17T01:03
那你先上初級的踏板...不要放棄唷!!!踏板無限好~~
Mia avatar
By Mia
at 2006-08-21T13:33
@_@ 因為我想說 晚上人一定很多 所以就排早上的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-26T02:02
我想去~~
Mary avatar
By Mary
at 2006-08-30T14:31
一起去吧~~ @_@ 不過 沒票了 要taro幫忙
Christine avatar
By Christine
at 2006-09-04T03:01
芋頭聽到請回答~~~
Zora avatar
By Zora
at 2006-09-08T15:30
沒聽到~~~ 對了,我七月生日,亞力有多送一次進場機會...
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-09-13T03:59
不過七月底要用完,有沒有人要的啊?
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-09-17T16:28
橘子哪天要去啊? 我白天不一定可以到呢...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-09-22T04:58
就晚上的魔階帝國呀~拍樂味~ 芋頭生日快樂!!!
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-09-26T17:27
魔階當然ok啊... 我生日是月初的事情 ~_~
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-10-01T05:56
唷 生日快樂~ 要給北鼻你帶禮物嗎?選項:健康的賜百靈(海藻片) 美女老師的推荐名單
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-10-05T18:26
嗯,不用麻煩啦,介紹個美女好了 :P
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-10-10T06:55
唉...怎麼我的時間跟大家都錯過了..下週我又要飄回台南啦..
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-10-14T19:24
沒關係 大型板聚後 應該還可以開小型板聚
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-19T07:53
我想再在月底辦一個 @_@ 這樣沒趕上的就可以

鞋與服裝

Una avatar
By Una
at 2006-07-25T10:25
: 說真的,我檢查過NIKE的目錄, : 真的沒有男生的有氧鞋.... : 但是可以用多功能鞋來替代。 : 像之前阿昏姐說過的, : 慢跑鞋的底面刻紋大而凸, : 著重在抓地力,對木頭地板來說, : ...

課表

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-07-25T09:52
星期一 早上 瘦身spa 中午 自行重訓 交叉機10分鐘 腳踏車10分鐘 下午 階梯(初) 晚上 階梯(初) 星期二 原訂行程 (現因颱風取消) 早上 balance 中場 交叉機15分鐘 腳踏車15 ...

橘子說

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-07-25T09:43
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言: : 我是麻糬人 : 很好摸 : 但是我很困擾耶 : 我也不想全身軟啪啪的啊 : 看來我得加上重量訓練了嗎? : 嗚嗚嗚嗚 : === : 但是後來我也摸了橘子一把,哈哈哈哈 真的!!! BOYISH真是舉世無雙麻糬人 ...

大家的包包裡放的是...?

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-07-25T09:38
※ 引述《ivywu (夢想沒有極限)》之銘言: : 結果又被罵 妳只不過去運動而已 妳以為你要去幹嘛 ... andgt;and#34;andlt; 可是可是,有時候會順便去逛一下啊, 很難抉擇耶...。 : 對了 這篇看到後來 ... 突然好想買個運動包喔 好看又好 ...

鞋與服裝

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-07-25T09:35
※ 引述《zate (寧靜的世界)》之銘言: : 小弟是男的,因此當然採購的鞋與服裝都是男性用的。 這個...我們是沒有懷疑 XD 不然想穿的話,橘子的是也可以借你套一下啦。 : 先問問有關男生的有氧鞋,到底是哪裡才有賣啊?前幾 : 天特地衝到公館一帶,結果每間都只有女的, ...