八卦版的3000公尺都是鍵盤3000嗎? - 路跑 Road Running

Connor avatar
By Connor
at 2017-01-08T23:49

Table of Contents

各位路跑版版友好

小弟也算是有在路跑的人

自己都會觀察一下3K~10K的成績

每次八卦版都會說3000公尺在軍中隨便跑都有10分~13分內
而且不是一兩次 是每次 還不同ID
還看過9分多的


小弟剛好略有研究學校運動會5K
連續兩年冠軍都是19初 21分左右就能拿第三名,相信路跑版應該不少人能拿名
但路跑版的版友很多都是勤練慢跑 做各種訓練強化長跑訓練的人

可是拿大學運動會得名的成績反駁軍中3000隨便挖都有10~13分不合理時
鄉民又會說:因為大學生比較弱,或者是洞八會激發潛能,大學生沒這種激發因子存在


如果照八卦鄉民所說,軍中隨便挖一個路人甲隨便體能都超勁爆


這邊應該不少版眾是當過兵跑過3000的
對於3K軍中隨便挖都有10分~13分的人怎麼看
是里程數灌水 還是愛唬爛?


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Tags: 路跑

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-11T18:10
你才知道.......
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-01-14T12:30
最主要是里程灌水
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-17T06:51
居然會對八卦版認真....
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-01-20T01:12
不知道怎麼說。我確實都在13分內。
Edith avatar
By Edith
at 2017-01-22T19:32
我老婆小舅的大兒子壢中，考軍官學校，大概在11分左右。
Belly avatar
By Belly
at 2017-01-25T13:53
小兒子武陵考警察大學，第一次跑田中半馬，sub2
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-01-28T08:13
我是當兵下午比較閒，每次都跑3k，是有想跑進12分內。後來下雨索性就不跑了
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-01-31T02:34
其實距離少個200~300m大概就可以差1分多鐘
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-02-02T20:54
如果不是說自己 我覺得滿合理 遇到甚麼球隊田徑隊的
Callum avatar
By Callum
at 2017-02-05T15:15
一堆人一起跑 真的有幾個可以跑13分內 也不算太誇張
Doris avatar
By Doris
at 2017-02-08T09:36
但是嘴自己我身邊滿多的 實際去測能跑18分以內的沒幾個
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-02-11T03:56
軍中很多是跑營區道路，通常距離會很粗略，例如測驗就跑3圈營區當做是3千，實際可能只有2.5K
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-02-13T22:17
你說義務役可能很難，軍校生畢業大概不難
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-02-16T16:37
距離有沒有偷不清楚 當初去受三個月的幹訓班結訓測是1210
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-02-19T10:58
然後某個中隊的上士分隊長無聊陪著測是9分多 ...
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-02-22T05:19
印象很深刻是因為被他整整巴過一圈多快兩圈....
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-24T23:39
比較精實的單位，14分內是最低標的說法我絕對相信...
Mia avatar
By Mia
at 2017-02-27T18:00
有認真練的，3K，4分速差不多。12分上下合理。11分內要拼
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-03-02T12:20
一兩個我絕對相信，說整個連都這樣就有點誇張了 XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-03-05T06:41
嗯。下部隊前期不是我最快，只是下午閒閒只好跑跑3k。
Puput avatar
By Puput
at 2017-03-08T01:01
只要還沒有破世界紀錄 都有機會 沒破台灣紀錄 機會更大些
Michael avatar
By Michael
at 2017-03-10T19:22
很多嘴隨便都十二分內的，約一起跑常常會說太久沒跑了現在跑不動XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-03-13T13:43
後期算是排在前三。跟憲兵連的比賽也沒有我的份。
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-03-16T08:03
八卦版有些要吹噓的也不先去查一下世界紀錄 看看笑笑就好
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-03-19T02:24
我們全連基測，沒人跑進14分
Una avatar
By Una
at 2017-03-21T20:44
是軍中3000公尺都是灌水的嗎
Michael avatar
By Michael
at 2017-03-24T15:05
當兵有跑到13分50秒 退伍後沒法那麼快了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-03-27T09:26
八卦版都是嘴炮 自己要有辨別能力
Michael avatar
By Michael
at 2017-03-30T03:46
路跑版神人多我相信，八卦就算了
Linda avatar
By Linda
at 2017-04-01T22:07
里程數灌水吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-04T16:27
海龍 涼山跑11分多是及格 這是真的 我有特戰的朋友陪跑過
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-07T10:48
當兵的人都說自己是魔鬼連 退伍男人聚再一起就是說笑話冠軍的開始~
Regina avatar
By Regina
at 2017-04-10T05:08
很多部隊在跑的時候為了方便管理 都是班長在帶速度
Puput avatar
By Puput
at 2017-04-12T23:29
要脫離部隊也要有跑一下才會讓你加速
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-15T17:50
所以真的要到13.14分的 人數真的不多
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-18T12:10
我堂弟就海龍。10000公尺50分鐘內、伏地挺身2分鐘100下、
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-04-21T06:31
游泳3公里不能藉助外力。
Candice avatar
By Candice
at 2017-04-24T00:51
我個人是跑3000公尺12分36。沒辦法，就碰到下雨，接下來就只能出出公差
David avatar
By David
at 2017-04-26T19:12
一定有可以跑出這種成績的人阿！有遇到的人就會po出來沒遇到的可能就不會回文，所以才會覺得好像很多
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-04-29T13:33
板上有幾個大大的馬拉松均速都可以用12分整跑3000m了...
Lily avatar
By Lily
at 2017-05-02T07:53
這又不是正式統計的結論
Iris avatar
By Iris
at 2017-05-05T02:14
軍人跑3000m跟長跑選手跑3000m的姿勢動作應該不太一樣，畢竟軍人不能只有跑還要能邊跑邊背武器邊作戰。
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-05-07T20:34
有認真練的，10個不知道有沒3個進12分…
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-05-10T14:55
個人覺得軍人不可能規律練跑，就跟大男乙組選手比應該不會好到哪裡去。
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-05-13T09:15
就我自己而言，3k約11分整，半馬全馬成績大概前1%
Candice avatar
By Candice
at 2017-05-16T03:36
整個連可以12分出頭我們國軍就威武了
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-05-18T21:57
大運會五千公尺前幾名的，3000m盡量跑應該都有 10 分內。
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-05-21T16:17
如果拼就有，那我應該不知道被海放到哪去才對吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-05-24T10:38
3k可以10分內，5k成績應該在17分半內
Annie avatar
By Annie
at 2017-05-27T04:58
軍中為了體測通過率好看，會偷一點距離，不然通過率那麼低是能看膩
Zora avatar
By Zora
at 2017-05-29T23:19
軍中造假意外嗎? 給ROC黨軍自慰用的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-06-01T17:40
待過軍中就知道 軍人不可能認真規律嚴謹的練跑每天光搞無聊口令和繁雜文書就搞死人了
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-06-04T12:00
我覺得勤練就有13分合理耶
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-06-07T06:21
距離一拉長通通打回原形啊，一般到10k就知道真假
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-06-10T00:41
我換了很多駐地 每個地方3000跑完時間都不一樣
Noah avatar
By Noah
at 2017-06-12T19:02
另外就是地形的因素。若一路緩坡是很好跑的，場地因素也要考慮進去。
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-06-15T13:22
我用平常配速練跑的速度 3k會超過13分 (4分半到5分速
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-06-18T07:43
但是如果不考慮跑到10k以上 不保留 13分內不是問題吧路跑版一堆比我強的更不用說...
Robert avatar
By Robert
at 2017-06-21T02:04
阿對 我沒當過兵 我是替代役 所以我不敢說是否唬爛XD
Selena avatar
By Selena
at 2017-06-23T20:24
可是如果真的有精實訓練 當兵的應該13分內不難 @@"
Ida avatar
By Ida
at 2017-06-26T14:45
btw 其實說到這個 我發現我到一定距離後掉速很嚴重 囧
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-06-29T09:05
不知道該怎麼練才能突破 配速10k就差不多極限了...
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-07-02T03:26
我當兵學長台東體專，他8分50跑完我們整隊被他拖到13份內連我都可以跑11分45秒
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-07-04T21:47
我嚴重懷疑距離造假機率很大
Candice avatar
By Candice
at 2017-07-07T16:07
樓下參三你怎麼看？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-07-10T10:28
長官想要看哪種成績,馬上照辦 d(^▽^)b
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-07-13T04:48
要哪種成績還要問嗎?第一天當參三啊!
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-07-15T23:09
當兵三千能跑12分內是很多,但主要還是要看單位...
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-07-18T17:29
很多都是灌水
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-07-21T11:50
當兵如果不是跑操場看看就好... 憲校操場輕鬆測就12分內
Kama avatar
By Kama
at 2017-07-24T06:11
憲特全副武裝都10分左右
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-07-27T00:31
做過整營的3千 距離確定沒灌水 五六百人 12-13分20來個
Irma avatar
By Irma
at 2017-07-29T18:52
很會跑一定有 遇過選手 11-12分輕鬆跑 但也就一個
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-01T13:12
那20來個 7成都是體幹出身的幹部 才11個月 最好進軍營
Tom avatar
By Tom
at 2017-08-04T07:33
不灌水前提 最好每個都輕鬆13分啦 灌200M 就差一分鐘了
Irma avatar
By Irma
at 2017-08-07T01:54
89年 小憲兵 早晚跑三千 偶爾五千 基測12分半以內
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-08-09T20:14
等軍人用手機測我就相信XD
Doris avatar
By Doris
at 2017-08-12T14:35
我在金六結，幹訓班結訓鑑測跑10分50秒左右，幹訓班期間每週測驗大約跑在11分半左右。我大學時是田徑隊的，跑中距離，我是覺得以我入伍後體能衰退的情況，實際距離應該是不到3000公尺。
Carol avatar
By Carol
at 2017-08-15T08:55
4分速跑12分鐘對我來說簡直是用衝的...鐵定爆心跳QQ
William avatar
By William
at 2017-08-18T03:16
你有當過兵嗎? 你以為測驗場地都是標準三千喔?
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-08-20T21:36
長官說標準就標準,懷疑喔...........
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-08-23T15:57
沒有實際距離都是在說爽的 XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-26T10:18
還好當兵只跑過兩次3000公尺..每次都跑不完 Orz
George avatar
By George
at 2017-08-29T04:38
當兵最快才15:30 退伍剛練跑怎麼跑都跑不到 現在勉強才能14分 距離一定有偷XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-08-31T22:59
板上也都好強，我當兵3K最快才17分多(現在才能跑進16分)
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-09-03T17:19
對肯亞人來說都是joke版
Noah avatar
By Noah
at 2017-09-06T11:40
3000m 全國紀錄是8分45.59秒, 10分鐘以內已經算職業級了吧
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-09-09T06:01
義務役應該不用參加那種很嚴謹的鑑測看看就好
Linda avatar
By Linda
at 2017-09-12T00:21
^有些
Noah avatar
By Noah
at 2017-09-14T18:42
看過一個女軍官的鑑測成績單 真的12分多
Isla avatar
By Isla
at 2017-09-17T13:02
我現在3000跑得比當兵快欸，當兵放水也才跑15分多，超弱
Noah avatar
By Noah
at 2017-09-20T07:23
我當兵跑14分多，原因是測驗是自己部隊在測，他們距離有少算==
Noah avatar
By Noah
at 2017-09-23T01:43
當兵的時只有15分多，退伍十年後上個月測13:55，超爽
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-09-25T20:04
就距離不足而以然後大家很愛說軍中假資料怎樣
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-09-28T14:25
但是講到3000成績卻又深信不疑 XDDDDDDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-10-01T08:45
平常跑不出來是因為18激發潛能 真不懂這些人邏輯
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-10-04T03:06
3000當年我好像是13分多 可是自從開始跑馬拉松 就跑不出這麼快了XD
Delia avatar
By Delia
at 2017-10-06T21:26
當兵有看過憲特全副武裝跑三千~11分多...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-10-09T15:47
憲特 海陸特 涼山是菁英中的菁英 成績反而還不會誇張
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-10-12T10:08
但是一堆人對假資料嗤之以鼻 結果對於自己的3000m成績卻覺得是18的魔力 不用質疑 哈哈
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-10-15T04:28
高中是田徑隊，非體育名校玩中長的人跑3000×3~5趟的課表至少都可以壓在11分尾巴
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-10-17T22:49
里程應該有灌水，不然很多志願役會GG XDDDD
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-10-20T17:09
有在跑的人應該很容易有"跑感"
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-10-23T11:30
自己的經驗是跑完後覺得根本沒到3k 心理上直覺認為有灌水
Mason avatar
By Mason
at 2017-10-26T05:50
軍中3000距離都會偷啦！3000是一定要拿分數的項目 不然單槓七成以上不及格 怎麼拉分數
Ida avatar
By Ida
at 2017-10-29T00:11
看到這一篇蓋的大樓會以為來錯版XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-10-31T18:32
我覺得應該是在年紀大時在懷念年輕時吧...
Connor avatar
By Connor
at 2017-11-03T12:52
每天現場實量3000公尺，早晚三千。平均可達13分，參考看看。忠貞708高雄指揮部
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-11-06T07:13
退伍後在運動場~3000要進15分真的有難XDDD
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-11-09T01:33
剛剛用軟體回去量以前測3000的路線，只有2500M
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-11-11T19:54
以前連上最強的大概12分初，但是是偷了500公尺
Iris avatar
By Iris
at 2017-11-14T14:15
長知識QQ
Robert avatar
By Robert
at 2017-11-17T08:35
我家隔壁旺財當兵3千9分多
Joe avatar
By Joe
at 2017-11-20T02:56
跑完都在旁邊啃骨頭等人回來
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-11-22T21:16
……我跑15分
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-11-25T15:37
……軍中最大問題應該是距離差異大
Carol avatar
By Carol
at 2017-11-28T09:57
我個人覺得大概少3-500m吧，我一星期大概跑步0-3次，
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-12-01T04:18
每次跑大概5000-10000m的心得
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-12-03T22:39
以前連上80多人 跑進13分不到20人我跑11分多也才第五或第六
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-12-06T16:59
12分內其實就很強了....
John avatar
By John
at 2017-12-09T11:20
樣本數大的關係吧，所以才會感覺多
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-12-12T05:40
在校生大部分體能都不好

APP的心率區間不同

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-08T19:21
加入跑步的行列不到半年 在近期才開始觀察心率高低來調整自己的配速 但最近看了三個APP發現，每個APP的心率區間都不同 想請教在跑步時，是注意不要爆心跳就好 還是要控制在某個區間？ 哪個APP的區間比較有參考性？ 其中Runtastic和馬拉松世界的有氧區也差太多了！ (我:32y, APP應該都 ...

基隆有夜跑團嗎？

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-01-08T16:47
請問基隆有夜跑團嗎？ 小弟因為在台北上班，所以到基隆時間有點晚，在台北跑完步身體又有汗臭味上車會讓人 感覺不舒服... 所以想問一下有沒有九點過後的跑團，希望可以一起參加。 再麻煩私信 - ...

2017 鐵道路跑 乘風接軌9K

Madame avatar
By Madame
at 2017-01-08T14:21
2017年第一場的路跑賽 以往都報半馬 發現起跑時間有點晚 可能為了要搭火車的人 所以報了短距離9K 賽道方面： 前兩公里路略窄 跟半馬分流後 比較順暢 路線都很平坦 可惜沒什麼看到火車的景 9K garmin fr15 實測：8.8k 補給方面： 我對於補給不太要求 有水和運動飲料即可 不過我看都很中規 ...

問卷--LED發光手帶問卷調查

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-01-07T23:39
大家好，我們是一個小小開發團隊，想針對led發光手帶做簡單的調查。希望路過的大大 可以順手填寫，感謝大家幫忙。 問卷連結 https://goo.gl/forms/HHTuCBuatwU5NFM12 感謝大家幫忙 - ...

添購二手電動跑步機

Kama avatar
By Kama
at 2017-01-07T13:37
最近朋友要出清一台跑步機 賣四千 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21406156021008 家人沒有要練跑 只是下班在家有個地方可以走走路運動一下 住社區 有空房間 目前是考量這台已經過保的電動跑步機是否划算 怕需要日後維修成本 對跑步機沒有研究還是可 ...