兩隻腳足測不同 該怎麼選鞋 - 路跑 Road Running

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By Iris
at 2011-12-30T19:39

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一開始練習慢跑時 就感覺我的身體不對稱 造成不小困擾

我的右腳膝蓋側有ITB的症狀 左腳窩跑了一段距離後會像拉筋過度般疼痛

看了復健 也逐漸加強跑步份量 不適症狀算是很輕微了 跑步後的緩身拉筋能夠紓解

現在的跑鞋很笨重 不是很專業的

買過一雙MIZUNO基本款 有平行WAVE跟耐磨大底

是不是襪子選得不好 跑起來感覺腳底會滑 左足的不舒服比較明顯

右腳足測是一般足弓 左腳接近低足弓 試穿時我感覺不出來合適度

想請問網友 我該選一般型還是支撐型的鞋子??

美津濃跟亞瑟士 哪一家有比較適合我的鞋嗎?? 預算大概原價3000的...

謝謝!

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Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-01-01T13:13
我跟你左右腳相反 右腳低足弓 我買Rider系列 鞋子裡面加了一
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-01-03T06:47
點"東西" 矽膠狀的後跟鞋墊墊在足弓部位 我是哪裡感覺空空的
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By Susan
at 2012-01-05T00:21
就墊哪裡 你可以找骨科或復健科醫師問問看如何改善
Olga avatar
By Olga
at 2012-01-06T17:54
我趁打折買了一雙Ultima 2 也合穿 但反彈不比Rider好 你參考
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By Hedwig
at 2012-01-08T11:28
以上經驗是我跑了幾十K之後才比較出來的 現場穿 試跑 我其實
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By Wallis
at 2012-01-10T05:02
是無感的(跑起來都很順冏~)
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By Mason
at 2012-01-11T22:36
那就……赤腳吧XD
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By Olga
at 2012-01-13T16:10
不好意思 還是很迷惘 也不知哪個醫師的運動傷害診斷強

台中生活圈半馬 若未於3小時內完賽的話

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By Kama
at 2011-12-30T18:25
各位好 雖然先前有跑步習慣,但這一個月完全沒跑步 又是第一次參加路跑活動 正在考慮這樣的情況,明天到底要不要去跑.... 如果,我想慢慢的跑,然後跑超過3小時了(很有可能) 主辦單位還會讓我跑下去嗎? 然後就算超過3小時了, 到終點時,就真的不會給我完成獎牌嗎? 謝謝答覆 - ...

2012春季ezFun山徑越野跑挑戰賽

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By Jake
at 2011-12-30T15:41
剛剛朋友寄給我這個消息 2012春季ezFun山徑越野跑挑戰賽 報名時間：預計2012年1月6日起~至2012年2月25日（額滿為止） 活動地點：涵蓋台北南港山與四獸山地區山徑。 18 km 悍將挑戰組 500名 12 km 勇士挑戰組 500名 9 km 玩家挑戰組 500名 報名費尚未公告 ...

馬拉松嘉年華 團報 24小時接力組

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By Yedda
at 2011-12-30T12:58
看了板上12小時成團，心也癢癢的。 所以在此約 24小時接力組的人， 如果有跑友想要跑的請推文或回信告知人數 請附上可以跑的時段，或不想跑的時段，或是想跑的時段 不介意棒次的話就請寫可以跑的時段 人湊滿時會在把棒次補完，謝謝!! 最後本團是以志在參加，希望大家能夠用愉快的心情來進行跑步 目前 可 ...

昭陽盃住宿

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By Tracy
at 2011-12-30T12:16
請問打算參加昭揚盃的板友打算住哪間呢? 從台北到桃園的首班火車會趕不上 高鐵的首發也會趕不上..Orz google了好幾次中正路上的旅社 好像都是至少要一千左右豪華飯店..囧 在桃園板發文大家是推薦睡網咖...可是怕煙味囧|| 打去幾家小旅社詢問接聽的阿嬤阿北都叫我直接去,只說很便宜卻不告訴我價錢. ...

台北國際超級馬拉松嘉年華 團報

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By Ida
at 2011-12-30T10:41
第三隊進度目前有五個人!!!大家快來~~~ 真是不好意思....又來吵大家了 托大家的福 第二隊很順利的成功了 但是可能因為上一篇沒讓大家推文 所以第二隊滿了還有其他跑友想跑 目前第三隊缺十位，如果揪不成...就只能麻煩他們當候補了QQ 第一跟第二隊不確定的隊員有四位 所以總共可以有14位( ...