兩次全馬之間需要間隔多久呢? - 路跑 Road Running

我老公今年四十歲了

平常上班非常非常的忙，從事賣肝的電子業

不過平常若在十點之前下班，他又還有力氣的話

會去跑我家附近的大安森林公園約一兩個小時

平常的周六也固定有和朋友團練跑步

最近搬家非常忙，加上之前台北連下了好久好久的雨

跑步的次數減少了，周六的團練也比較沒有去了

今天他去跑在花博新生公園的六小時馬拉松了

可是他也報名了三月的萬金石及櫻花馬

而且他都是報全馬

據我所知這兩場比賽只距離兩個星期

可以兩個星期跑兩場全馬嗎?

他之前也是有跑完全馬的，富邦馬拉松及台南古都馬拉松等

不過那都是間隔三個月以上的

老實說我有點兒擔心，擔心他負荷不了

可是這是他的興趣我又不希望阻止他或潑他冷水

因為我對馬拉松這個領域實在是個門外漢

因此很不好意思的在這邊請教各位

可以在這麼短的間隔中跑那麼多全馬嗎?

如果可以，那我可以幫他做些什麼準備，或提醒他要注意什麼事情呢?

因為每次他跑馬拉松我都只能陪他一起早起幫他準備簡單的早餐

然後擔心一整個早上(囧)

先謝謝大家了....

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