Vibram五指鞋 重訓 跑步 要買哪雙? - 路跑 Road Running

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By Jack
at 2013-02-15T17:52

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大家好小弟我不常跑步

因為是扁平足 想練一下足底肌肉

穿襪子正常慢跑 PU跑道 5000公尺沒什麼問題


跑步的話大約一星期1次而已

而且幾乎都跑HIIT 衝刺+慢跑混合的那種

有時候跑PU 有時候跑操場那種綠色的地板

重訓比較常做 只是不知道KSO能不能穿來做一些

蹲舉 或是像直線衝刺這種活動?

但是 重訓蹲舉跟HIIT我一星期頂多各做一次

其他種運動KSO都有辦法掌握

目前還有看到BikiLa跟Komodo Sport LS這兩款

KMD似乎可以應付我所說的情況 但是個人比較想要接近赤足的效果 像是KSO

BikiLa的鞋底跟Komodo又有點不太一樣 不知道有沒有大大有這幾雙鞋子的

可以分享一下分別的不同心得或是 有穿KSO去重訓跟衝刺的朋友?


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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-02-18T04:34
kso太薄,我跑很久都還是覺得略缺保護性
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-02-20T15:16
SPRINT
Mia avatar
By Mia
at 2013-02-23T01:59
我有bikila跟kso 就差厚度 水泥地用前者 草泥地用後者
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-25T12:41
不過平常常穿Kso 走路
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By Skylar Davis
at 2013-02-27T23:23
衝刺當然穿kso 才爽快
Eden avatar
By Eden
at 2013-03-02T10:05
我也兩雙都有,比較怕的應該是一開始會磨破腳皮,腳底有繭
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-03-04T20:47
後就不用怕了,我穿KSO都可以跑10K水泥地了不用怕啥保護性
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-03-07T07:30
,類似赤腳跑姿勢身體自然會調整跑姿到最有保護性姿態,要
William avatar
By William
at 2013-03-09T18:12
擔心的只有一開始會磨破腳皮讓你痛好幾天這點罷了..
Linda avatar
By Linda
at 2013-03-12T04:54
重訓的話也OK,我記得健身房只有規定不能穿拖鞋或赤腳,基
Linda avatar
By Linda
at 2013-03-14T15:36
本上VIBRAM的鞋都很耐操,不過KSO碰水會滑要注意...
Damian avatar
By Damian
at 2013-03-17T02:19
KSO和BIKILA大概只差鞋底厚度而已,我跑馬會穿BIKILA,因為
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-03-19T13:01
穿KSO我的腳繭不夠會破皮流血,但10-12K就沒問題,這是可以練出來的,所以KSO底比較薄跑起來比較像沒穿鞋跑步,快感十足.
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-03-21T23:43
KSO跑起來很順
Heather avatar
By Heather
at 2013-03-24T10:25
KSO遇到水就廢掉了
George avatar
By George
at 2013-03-26T21:07
很久很久沒有在Costco看過KSO，你確定還要去嗎？
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-03-29T07:50
costco 還有Vibram嗎?
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-03-31T18:32
擇日去好市多這句真是令我笑了一下..現在沒有了喔,買氣也
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-04-03T05:14
不旺,對於日後會不會再進貨我是沒什麼信心.
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-04-05T15:56
真的假的 沒賣了？
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By Charlotte
at 2013-04-08T02:38
後就不用怕了,我穿KS https://muxiv.com
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-04-10T13:21
真的假的 沒賣了？ https://daxiv.com
Megan avatar
By Megan
at 2013-04-13T00:03
衝刺當然穿kso 才爽 https://muxiv.com
Jack avatar
By Jack
at 2013-04-15T10:45
KSO和BIKILA大 http://yofuk.com

請問這款運動表為何？

Robert avatar
By Robert
at 2013-02-15T01:19
偶然在FB看到藝人-陳意涵 也會PO出慢跑的照片 http://tinyurl.com/b632d7h 看到這隻表 顯示公里數的字體較大 感覺似乎不錯 想問問各位板友這是什麼品牌 型號 價位為何 或是有板友能提供使用的經驗分享 感謝:) -- ╲○╲ 哇哈哈哈.... ...

亞瑟士 GT系列 及 GEL系列 跑鞋類型？

Megan avatar
By Megan
at 2013-02-14T23:41
亞瑟士的分類上，GT系統是屬於 高支撐 類的跑鞋 目前臺灣的官網上，是有 GT-2000 GT-2170 及 GT-1000 大概想請問的是： GT-2000 和 GT-2170 是同樣系列的，還是不同？ 另外就是以前還有一個型號是GEL-11X0 (好像從40、50、70) 以前有，現在 ...

咖啡、血紅素和慢跑

Connor avatar
By Connor
at 2013-02-14T22:01
因為自己有固定捐血的習慣 昨天從護士小姐的口中得知喝咖啡會降低血液的血紅素 不知道是不是過年這陣子咖啡喝得比較多 血紅素剛好低空飛過 差點連捐血都不能捐了 以前都沒這種情形出現 (男生標準值是13 我是13點多) 今天原本想在高雄馬前 做最後一次LSD 也想挑戰自己平常最 ...

南化烏山蛇年拜年馬心得文

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-02-14T20:33
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﹝贈送﹞天生就會跑

Tom avatar
By Tom
at 2013-02-14T13:44
贈送天生就會跑一本 意者站內信:) 用EZSHIP寄 要麻煩匯50元運費給我喔 謝謝:) - ...