內門路跑 - 路跑 Road Running

By Selena
at 2016-02-21T09:58

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By Christine
at 2016-02-20T15:05

近日忙碌無暇練跑，欲轉讓60K andamp; 45K 各一，意者請私訊。 - ...

褒忠鎮安宮超半馬-sub 2的感動

By Elma
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還記得去年12月 因為自主練習只跑了2:23 向大家請教215的菜單 然後1月月跑量170K 一月的自主半馬練習也大破PB 2:05 這可能對版上神人來說只是小菜一疊 然而對初半馬2:32的我來說已經是進步很大了 心裡突然有了一個 sub 2的念頭 雖然不太敢說出來 XD 就決定報名這次的褒忠鎮安宮超半馬 ...

明天高雄馬空氣品質

By Skylar Davis
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http://taqm.epa.gov.tw/dust/tw/default.aspx 雖然氣溫變冷但是空氣品質差，跑步是為了健康，這樣我就很猶豫要不要參加，小弟是全 馬組。 請問跑友們都是會如期參賽？ - ...

再爆食安 國興鮮涉售過期冷凍雞肉

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wave rider19腳步聲很大

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大家好 有關於鞋子的問題想請教各位版友。 最近換新鞋-wave rider19，前一雙是precision13（三年前）後來好像就沒有出了。 我本人偏瘦，ㄧ般平均6-7分/公里。 慢跑或快走，一次5-8km，一週2-3次。 Rider19目前跑了四次，但小腿覺得痠且腳踝前側靠腳背的方向也容易覺得痠，距 ...