內湖運動中心 入門者課程推薦 - 瑜珈 Yoga

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By Brianna
at 2020-08-24T23:32

Table of Contents

想請問完全0基礎，上班久坐長時間看電腦身體蠻僵硬
希望老師是比較有耐心幫忙調整的，是否可以幫忙推薦內湖運動中心的課程呢？

1. Qta老師-硬邦邦瑜伽
2. Monica老師-正位瑜伽
3. Stacy老師-下班活力瑜伽
4. 吳佳純老師-基礎瑜伽

先謝謝大家！

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Elizabeth
at 2020-08-27T04:56
我有在內湖網球中心教流動瑜珈(Jenny)如果有機會可以來單堂體驗 週二晚上8:30和週日上午11點 課程內容都是基礎瑜珈 也會調整體位 歡迎來試上

Ashtanga Vinyasa Yoga

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By Emily
at 2020-08-24T18:36
課程名稱：Ashtanga Vinyasa Yoga 老師名稱：Swave 上課地點：放空 Zzz Studio (近捷運忠孝敦化站3號出口) 上課時間：每週二、四 18:30 ~ 20:30 上課費用：平均 $300/堂 報名方式： Part 1 | 09/01 ~ 09/2 ...

板橋地區瑜珈教室

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By Selena
at 2020-08-23T22:32
※ 引述《ameko78613 (陸伊珊)》之銘言： : 大家好 : 想請問板橋江子翠、新埔地區有沒有推薦的瑜珈教室？ : 希望可以找到長期穩定上課的地方。 : 目前希望的課程時間是 : 1.早上8:00～9:00 : 2.晚上8:00後 : 麻煩大家推薦了，謝謝～ Hihi.... 我在江子翠的巧姿瑜 ...

板橋地區瑜珈教室

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By Genevieve
at 2020-08-23T16:51
大家好 想請問板橋江子翠、新埔地區有沒有推薦的瑜珈教室？ 希望可以找到長期穩定上課的地方。 目前希望的課程時間是 1.早上8:00～9:00 2.晚上8:00後 麻煩大家推薦了，謝謝～ - ...

瑜珈墊開始「脫皮」了...

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By Enid
at 2020-08-22T23:36
如題 我發現Jade瑜珈墊很容易「脫皮」 我大概使用了一個多月左右就開始在下犬式手掌腳掌通常放置的地方開始掉屑屑 雖然我滿喜歡Jade非常防滑 可是他這樣脫皮讓我每次用完要擦掉也是滿困擾的 目前用了大概八個月 脫皮越來越多 現在我是翻過來另一面使用... 請問大家的Jade瑜珈墊也是這樣嗎？ 難道是我有什麼 ...

板橋府中 8/30 身心園遊會

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By Cara
at 2020-08-20T18:43
現代人生活充滿壓力及緊張，導致身心出了狀況，進而影響到日常生活。這些身體上的痠痛不舒服，代表著什麼意義呢？又可以如何安全地照顧自己的身體，也照顧到自己的心理狀態呢？ 邀請您在秋收冬藏的週末時光，一同來體驗【Mudan身心園遊會】活動，仔細聆聽身體的訊息，關注身心的需求，釋放累積在身體的緊繃，也好好充電修復。 ...