你今天穿對鞋子了嗎?
一直以來,雙腳天生的拇指外翻一直困擾著我,
隨著跑量逐漸的增加,腳指頭跑越遠長越大,
連帶著雙腿不同部位的酸痛,
如何找到一雙適合的、舒服的鞋子,
一直以來都是困難的議題。
在治療師精心的觀察整體足型和骨盆位置後,
我也實際穿著跑鞋走了幾輪請治療師觀察,
才知道,
原來自己的足弓偏低,外加拇指外翻,
常穿的鞋子太小了,足弓內側的支持也不足,
才會在增加跑量後,便飽受足底疼痛的困擾!
感謝兩位治療師細心且耐心的指導,
讓我終於知道,適合我的選鞋、買鞋技巧,
還有,我真正需要的是什麼(也順勢得到購物的理由xD)
如果你在台中,
如果你也跟我一樣是跑步初心者xD
如果,你對自己的足型不是很瞭解,
如果,你對鞋子的需求不是那麼肯定,
如果,你想要更突破自己,
如果,你覺得機器足測可遇不可求(又有點疑慮的話xD)
那麼就快打通電話預約足踝檢測吧!
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一直以來,雙腳天生的拇指外翻一直困擾著我,
隨著跑量逐漸的增加,腳指頭跑越遠長越大,
連帶著雙腿不同部位的酸痛,
如何找到一雙適合的、舒服的鞋子,
一直以來都是困難的議題。
在治療師精心的觀察整體足型和骨盆位置後,
我也實際穿著跑鞋走了幾輪請治療師觀察,
才知道,
原來自己的足弓偏低,外加拇指外翻,
常穿的鞋子太小了,足弓內側的支持也不足,
才會在增加跑量後,便飽受足底疼痛的困擾!
感謝兩位治療師細心且耐心的指導,
讓我終於知道,適合我的選鞋、買鞋技巧,
還有,我真正需要的是什麼(也順勢得到購物的理由xD)
如果你在台中,
如果你也跟我一樣是跑步初心者xD
如果,你對自己的足型不是很瞭解,
如果,你對鞋子的需求不是那麼肯定,
如果,你想要更突破自己,
如果,你覺得機器足測可遇不可求(又有點疑慮的話xD)
那麼就快打通電話預約足踝檢測吧!
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