優良板友 -- GODMODE - 有氧運動 Aerobics

優良板友 : GODMODE
原因 :
a. 分享大家一些相關知識 ~ (spinning, rules....)
b. GODMODE 踩 spinning 很久了, 大家有問題可以請教他 ~
(話說連在國外, 教練也說 spinning 很無聊,
G 大等我回去後帶我們去見識一下 "好玩的 spinning")
c. 熱心回文 ~

請大家給GODMOD板友熱烈的掌聲....
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪~~~~~

希望各位不吝把所知分享給大家 ~~

PS1 : 優良板友獎金 3000 P, 定於 Feb.01.2007 發放,
到時沒拿到的話請發信告訴我 ......
PS2 : 名字紀錄在精華區 Z-13-18 "優良板友"

謝謝 ~

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