側飛踢要復出江湖了?! - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2009-07-26T03:12

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剛剛看了網站上BC41的介紹...

http://nzglen.wordpress.com/2009/06/22/bodycombat-41-filming/

"Firstly, as you’ll read the e-kick is back – if you’re not sure what an
esk or e-kick is it’s an evasive side kick which made its appearance in
combat for several releases and then just disappeared almost two years ago
(last release that featured it was 34). "

所以這是讓許多BC老師頗為頭痛的evasive sidekick又要在BC41復出江湖

的意思嗎?!

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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-07-27T00:07
爽!!! 我超愛這個動作
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By Brianna
at 2009-07-27T21:02
evasive side kick!!!超愛~~!!
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By Megan
at 2009-07-28T17:58
我覺得這動作不是愛不愛的問題 是能不能1)做得好看2)有效練習到該練習的部位與技巧
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-29T14:53
有時候深深覺得 與其追求這些高難度動作 不如踏實將基本動作練習好比較重要
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By Yuri
at 2009-07-30T11:48
我也這麼覺得~

吃了秤砣鐵了心,狗子要健康的瘦啦!

Donna avatar
By Donna
at 2009-07-23T15:43
圖文版分享:http://www.ipeen.com.tw/comment/61406 這回狗子可是吃了秤砣鐵了心,一定要讓自己恢復大學時代比 較ok的身材,自己也好懷念大學時打排球的運動流汗的感覺, 今天聽信義店Curves教練說,這叫做腦內嗎啡,是對抗皮指醇 的好東西! 今天是第一次到信義店的Curv ...

WUJI-無極/武極

Olga avatar
By Olga
at 2009-07-23T02:45
先承認我是adidas迷,所以會注意一些adidas的新產品跟動態。 adidas今年在大中華地區出了一個很特別的產品系列:無極/武極 這個系列包含了由李連杰代言的and#34;無極and#34;系列服飾, 還有跟李連杰合作開發的and#34;武極and#34;健身課程。 無極系列的服飾包含了水火風 ...

徵求一起加入YB氧妍的會員(另徵一個舊會員)

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By Charlie
at 2009-07-22T23:33
大家好, 我想加入YB氧妍動能館(就是站前的前亞歷山大館) 今天到那邊參觀,我想要加入 但是現在有一個優惠方案 舊會員帶兩個新會員,就有免入會費1500的優惠(新舊會員都有優惠) 所以我想徵求一個新會員和一個舊會員 和我一起加入!! ^^ 有意者請回站內信~~ 感謝感謝!! - ...

sun-fish(桑富士)健身俱樂部

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-21T13:02
想請問一下,有版友在這間俱樂部嗎? 不知道好不好,雖然在課程上比不上亞健康來的豐富。 但他的入會費到這個月底優惠價1000元  有點心動 http://www.sunfish.com.tw/ - ...

小強老師的pump歌可以問嗎??

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-20T23:42
先來閒聊一下好了 為什麼老師每次都說 and#34;這首歌很輕鬆~~~做完會微微笑~~~不要做到打哈欠或睡著and#34; 但是我卻抖個半死!!! 還加上噴汗~~~Orz 看到老師都拿兩大以上 還可以邊做邊扭屁股 我這拿一大就快痠死的實在很汗顏 可以請老師裝累一點嗎~~~(老師好像也有看版? ...