健身房和一般瑜珈教室 - 瑜珈 Yoga

有人是以健身房的瑜珈課
當作長期練習瑜珈的地方嗎
如果以一個想練瑜珈的初學者而言
是否應該要先去外面單純只上瑜珈的專業教室
先有了一點基礎
最後再去健身房練習會比較好呢？
謝謝

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