健身後體重未減身材反而變壯? - 運動
By Rosalind
at 2010-10-23T00:00
at 2010-10-23T00:00
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我今年4月份加入健身房原本只是想下班後去運動一下不是因為要減肥只是不想上班坐一天回家還是坐著看電視,但是被健身房的教練遊說而買了50堂課程一個星期上3次課每次一小時除了教器材使用也會設計一些有氧課程心肺訓練等課程老實說是個非常認真的教練但是半年下來我發現我體重沒減可是小腿.�
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at 2010-10-26T12:26
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