做了瑜珈之後.... - 瑜珈 Yoga

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By Charlotte
at 2004-11-30T21:29

Table of Contents

※ 引述《monkey710020 (拇指公主)》之銘言：
: 我從上學期就有開始練瑜珈
: 可是～好奇怪喔
: 　我只有第一次做瑜珈狂流汗
: 　可是現在不管做多久都不會流汗
: 　冬天到了也頂多是身體熱熱的
: 　我媽說因為我動作沒有作確實＠＠
: 　所以想請問水水們
: 　做瑜珈狂流汗才是正常的嗎？？

身體虛的才會動一下就滿身是汗，練壯一點就不會動不動就汗流
浹背了，但還是會微微出汗。

所以你不是動作作不確實，不必擔心。

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練習小屋 http://www.driller.idv.tw

在景美練瑜珈！

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Tags: 瑜珈

All Comments

George avatar
By George
at 2004-12-04T11:51
謝謝囉～^^

關於用具....

Bethany avatar
By Bethany
at 2004-11-26T23:54
※ 引述《huilin (好久好久喔)》之銘言： : 最近剛上瑜珈 : 需要用到那個滾輪棒.... : 老師賣的是一千多... : 覺得有些貴耶 : 大家是去哪裡買的啊... : 我剛有去奇摩看... : 有900的也有420的耶 : 擔心太便宜的....匯滾一滾就斷了了... 我們老師賣輪棒＄1200 蓮 ...

請問哪裡有關於瑜珈教學的英文文章

Donna avatar
By Donna
at 2004-11-26T22:44
※ 引述《bigbala (天下無雙)》之銘言： : 例如 英文 吸氣、吐氣要怎麼說 : 各個動作、部位的英文........ : 我們教室有一個老師要嫁到國外 : 他想去那裡教學 : 我想收集資料 送給他.......... : 謝 ...

請問哪裡有關於瑜珈教學的英文文章

Yuri avatar
By Yuri
at 2004-11-26T15:16
例如 英文 吸氣、吐氣要怎麼說 各個動作、部位的英文........ 我們教室有一個老師要嫁到國外 他想去那裡教學 我想收集資料 送給他.......... 謝謝 -- 痛 這種東西 ...

關於用具....

Ida avatar
By Ida
at 2004-11-26T10:27
最近剛上瑜珈 需要用到那個滾輪棒.... 老師賣的是一千多... 覺得有些貴耶 大家是去哪裡買的啊... 我剛有去奇摩看... 有900的也有420的耶 擔心太便宜的....匯滾一滾就斷了了... - ...

練瑜珈兩個月的心得

Dinah avatar
By Dinah
at 2004-11-26T10:08
請問一下你去的舞蹈教室是在哪阿 收費合理嗎 上課時間哩 ※ 引述《celtic (瀟湘水雲N￾ N￾NI》之銘言： : 我去的舞蹈教室是有瑜珈也有有氧的教室 : 起初都只上有氧 : 後來下定決心買了瑜珈的工具 : 一個禮拜上3~4次的瑜珈 : 老師在國外主修瑜珈 : 她的課程每個禮拜都不太一 ...