便宜簡單的健身中心 - 有氧運動 Aerobics

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-05-22T17:52

Table of Contents

如果不是學生建議可以去健身房，舒適器材多，流完汗後

又可以洗澡，不運動的話也可以去蒸氣室出出汗


※ 引述《tsechi (抓抓頭 (￣▽￣)>")》之銘言：
: 我想找六張犁捷運站附近
: 便宜簡單的健身中心
: 想要的健身器材有慢跑機,健身車,划步機.就好了
: 主要訴求就是:走路就會到, 費用便宜(一個月幾百元), 至少有慢跑機
: 謝謝~

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-05-26T08:53
btw蒸氣室只會出汗對燃脂是沒有幫忙的
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-05-29T23:54
助
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By Dora
at 2008-06-02T14:56
體溫升高1度可以提高15%的基礎代謝率所以在蒸氣室裡面如果30分鐘體溫都高1度
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By Noah
at 2008-06-06T05:57
可以額外消耗大約1700 / 24 / 2 X 0.15 大約是5卡...
Tom avatar
By Tom
at 2008-06-09T20:58
@@怎麼跟PT教練說的不一樣...我被騙了
Elma avatar
By Elma
at 2008-06-13T12:00
這幫助基本上小到可以忽略就是

高雄長庚附近的健身房﹖﹖

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By Puput
at 2008-05-21T15:25
※ 引述《onizkaw (最愛step)》之銘言： : ※ 引述《lioness731 (lorraine)》之銘言： : : 大家好~ 我目前是加州的會員﹐平時非常依賴健身房!!! : : 唉~ 不幸的是﹐下個月我將會被調到高雄長庚 andgt;andlt; : : 老實說﹐我最擔心的就是健身房的問題 ...

關於健身房與變瘦這回事情

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By Olivia
at 2008-05-21T10:58
原po的心情我可以體會到.... 就像推文中的鄉民提到! 沒去過的人都會認為那是種高級消費運動... 原PO的親戚是屬於那種省吃檢用型的(猜測) 去俱樂部也是有好處可以交到更多不一樣的朋友! 而且講的好像也太酸了...或許話中帶點忌妒和羨慕 原PO要有一種心態認為親戚們很摳很窮(打個比方) 所以 ...

高雄長庚附近的健身房﹖﹖

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By Christine
at 2008-05-20T23:19
※ 引述《lioness731 (lorraine)》之銘言： : 大家好~ 我目前是加州的會員﹐平時非常依賴健身房!!! : 唉~ 不幸的是﹐下個月我將會被調到高雄長庚 andgt;andlt; : 老實說﹐我最擔心的就是健身房的問題 : 本人對高雄又完全不熟﹐也不知從那裡開始找起 : 想請問各位版友﹐知 ...

加州 BC 36

Eden avatar
By Eden
at 2008-05-20T22:41
今天上珍妮姊姊的課 他說下星期五在統領發表BC36 怎會那麼快 我記得35不是在3月中旬發表的嗎？ 是真是假？！ 還有珍妮姊姊為何都不換歌 每堂都是BC35 有點...... andgt;andlt; - ...

EASY SHOP Nike運動內衣-中永和/政大/加 …

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-05-20T19:05
煩請各位板友注意， 既有合購板，便請專板專用， 勿於有氧板上出現此類合購文章， 謝謝。 橘子 -- 不過告知訊息倒是相當歡迎啦 XD -- → Xvictory:╔══╗ → Xvictory:║好橘║ 好橘子在 ...