便利商店補給選擇 - 路跑 Road Running

By Olivia
at 2017-09-30T13:18

Table of Contents

想問大家跑步期間或跑完會選擇什麼呢？

自己目前大概都是香蕉,運動飲料

好奇想知道大家會選擇什麼補給～

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Tags: 路跑

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By Zanna
at 2017-10-02T07:22

羊羹

By Gilbert
at 2017-10-04T01:26

布丁

By Rebecca
at 2017-10-05T19:30

巧克力

By Irma
at 2017-10-07T13:34

Airwaves

By Anthony
at 2017-10-09T07:38

茶葉蛋

By Emma
at 2017-10-11T01:42

若是跑半馬以上距離，喝杯冰巧克力乳清蛋白很讚。

By John
at 2017-10-12T19:46

夏天喝冰的

By Edith
at 2017-10-14T13:50

背水帶gel，選我正解

By Puput
at 2017-10-16T07:54

果凍，茶葉蛋，咖啡

By Delia
at 2017-10-18T01:58

維力炸醬麵

By Sandy
at 2017-10-19T20:02

果膠那種

By Christine
at 2017-10-21T14:06

推薦阿華田~裡面有八種必需胺基酸可幫助身體修復

By Wallis
at 2017-10-23T08:10

紅牛來一瓶

By Jack
at 2017-10-25T02:14

自己泡BCAA

By Una
at 2017-10-26T20:18

能量果凍香蕉咖啡茶葉蛋

By James
at 2017-10-28T14:22

目前半馬或以下只喝水就是了之後跑馬可能真的需要@@

By Jessica
at 2017-10-30T08:26

無糖豆漿茶葉蛋水寶礦力很餓就是麵包

By Heather
at 2017-11-01T02:30

無榶豆漿丶能量果凍

By Delia
at 2017-11-02T20:34

海尼根

By Aaliyah
at 2017-11-04T14:38

帶義美小羊羹和寶礦力粉

請問大阪馬有交流群組嗎？

By Candice
at 2017-09-30T09:45

抽中了大阪馬即將進入倒數，有點真實感了請問有相關討論的群組或者夥伴嗎？忙亂中繳錢、訂了機票住宿（目前呈現腦袋空狀態）想問看看有沒有同行者到時可以在當地交流希望大家認領：） - ...

請問有推薦慢跑鞋嗎？

By Sierra Rose
at 2017-09-28T17:42

※ 引述《Thocari (青蛙王子)》之銘言： : 平時都跑5-10km,最遠21km,目前穿ASICS KINSEI系列，氣墊非常軟和舒適，但是鞋子本身 : 比較重，如果跑長距離，腳就會覺得很無力，還會起水泡，是否有推薦ASICS別的系列呢 : ？今天買的穿起來還蠻輕的回家後上網查我買貴了1 ...

2018 波士頓馬拉松 cutoff - 03:23

By Belly
at 2017-09-28T01:33

A total of 28,260 runners submitted applications into the 2018 Boston Marathon, with 23,198 qualified runners having been accepted into the race. Those who ...

2017北海道馬拉松-意料之外的海外初馬

By Frederic
at 2017-09-28T00:17

看板上比較少北海道馬拉松的心得想說既然都寫了就加減分享一下以下文長廢話多... 先簡單報告一下大會時間 4:27:54 晶片時間 4:23:47 女子排名880位高手可以左轉想直接切入重點請快轉到中間部分XD 有閒者就慢慢看... --- [ 前言 ] 四月初時，Line一直跳出要我『報名 ...

休息的日子可以做什麼其他事情

By Agatha
at 2017-09-28T00:13

最近這兩個月開始跑步，每天大概跑3.5~5K不等雖然我自己跑都不會讓自己太累，加上自認自己的體重對膝蓋應該是沒什麼負擔 (177/54，超瘦QQ) 不過為了以防萬一一個星期還是會休息一天之前都是休息就真的什麼都不做，但是有在運動之後就覺得不流流汗很不舒服所以想問休息的時候各位都做什麼替代運動(比較不用用 ...

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