來玩八卦馬試跑~ - 路跑 Road Running

[超臨時揪團之來玩八卦馬試跑]
無預警主揪又來了XDD
因為今年要跑去鹿野玩
跑不到自家八卦馬QQ
所以這周想來去重溫八卦馬

ps:此為超不專業揪團 慎入 > <


1. 時間: 103年03月16日(週日)
早上06:45集合 07:00起跑

2. 集合點: 八卦馬起跑點 - 西嶺國小
既然是試跑,那就從正式起點開始吧!

3. 路線- http://lohasnet.tw/Bagua20140330/BG-05.htm

全馬試跑組: 先往北跑到半馬折返點 - 再返回起點 -
-往南跑到長青自行車道出口 - 返回起點
約 30KM

半馬試跑組: 先往北跑7～8KM（約縣安路口附近）即可折返
-回起點
約15~16KM
半馬組就比較隨性拉! 想折返就折返XD

4. 補給:預計在 下樟空路口 (6.5K處)
半馬折返點(10.5K處)
起點(21K處)
長青自行車道(26K處)
放置些許礦泉水 (也不知道會不會被摸走XD)
或許可能不確定 會有好心補給噗噗

所以仍要請各位跑友斟酌自身補給習慣
自行攜帶水壺跟補給品及零錢跟遮陽/防寒裝備!!!

5. 速度: 均速大概在 06:30～06：45 /KM
再視跑友狀況作調整!

6. 跑完可以來去微熱山丘喝熱茶,吃鳳梨酥～

7. 如天候不佳,(下雨,超低溫寒流),則忍痛流團 > <

8. 主揪預計3/16早上05：20分
從彰化市文化中心出發上139到西嶺國小
有意跟車的可以一起走～
PS:主揪只有兩輪XDD

9. 聯絡人 : FB: 黃承銨 / PTT ID: waldo
意者 可站內信給我 再互留手機以便聯絡
有疑問者也歡迎來信

10.感謝收看!!!

--