你曾經上過的雙人或團體課程 - 有氧運動 Aerobics

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-06-15T12:08

Table of Contents

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 在這裡指的是,兩個人或以上配對動作的意思。
: 比如說COMBAT裡有些動作會分兩邊、有些會繞成圈圈等。
: 之前上過的印度舞也有兩人對跳的部分。
: (麻吉小姐,咱們好久沒一起跳啦~)
: 曾經上過最熱鬧有趣的是甚麼課程呢?
: 這週上的HI-LO跟拉丁,因為TINTIN要出國了,
: 特別給咱們一份大禮,就是無止盡的尖叫,哈哈。
: 中高級的HILO上的是面對教室右邊,一直跳到面對教室左邊,
: 在整間教室飛來飛去,如果人數不那莫多,
: 還可以雙方對跳的好玩有氧。
: 拉丁則是圍成圈圈,可以不斷換舞伴的喘吁吁拉丁。
: 超好玩!!
: 也來分享一下有趣的對跳課程吧!! :D

我還記得跟橘子一起跳舞的那個時候
因為印度舞我比較跟得上


~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~


沒想到我矮短的身軀
轉過頭還是可以看得到橘子


combat就是在power training的時候
要跟對面一起看
倒覺得站前的場地比較好
因為換位子的時候不用跑那麼遠


( ‵□′)───C<─___-)|||(你不是要減肥?還嫌遠不遠啊?)



不過最近膝蓋受傷hi-lo就少上很多很多了

--

裡面沒有正妹,只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



--

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2008-06-17T17:49
TIN出國以後我也會變少很多啊啊啊啊...

你曾經上過的雙人或團體課程

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-06-14T21:14
星期三Tin的Hi-Lo好玩 第一次上到他的雙人Hi-Lo 假如場地夠大的話 是可以玩的很過癮的 那天跳的超High 之前Aran還在的時候 有上過雙人菱形多踏板 就是Aandamp;B跳不同的動作 在板上板間不斷交錯的飛來飛去 還有他的多踏板, 在板間飛翔, 很High很過癮 以及雙人單踏板, ...

不認舊帳 健身房迫終身會員換約

Jack avatar
By Jack
at 2008-06-14T21:04
※ 引述《isuiem92 (YOYO)》之銘言: : 事先預繳N年會費(或是終身會籍)感覺超級沒保障的說 : 月繳雖然貴了點........但起碼風險可以控制在某個小範圍之內 看到這個新聞我心裡就有氣,一定要跳出來講一下。 我就是之前活力工廠時代的終身會員,過去舊老闆跑路換新老 ...

不認舊帳 健身房迫終身會員換約

Donna avatar
By Donna
at 2008-06-14T20:19
事先預繳N年會費(或是終身會籍)感覺超級沒保障的說 月繳雖然貴了點........但起碼風險可以控制在某個小範圍之內 ======================================================================= 小巨蛋健身房經營業者,去年由 ...

請問有板友知道哪一家健身房有KeiserM3的飛輪車呢

Edith avatar
By Edith
at 2008-06-14T09:15
我住台北 我曾用過這台飛輪健身車 真的是不同凡響 現在搬來台北想要參加健身房 以便使用 請問哪一家健身房有? 附上官方網站 http://www.keiser.com/m3/ 多謝大家幫忙 - ...

你曾經上過的雙人或團體課程

Andy avatar
By Andy
at 2008-06-14T01:47
嗯~atatand#34;..如果以好玩度來說的話.. 我覺得kop的每堂街舞都挺有趣的.. 大致上會在某個橋段有雙人舞.. 或是雙人演戲的戲碼出現.. cool down的時候也會雙人或多人比來比去之類的 哈~~ ps.附帶一提atatand#34;..今天的大安有可愛的阿姨 ...