作弓式會頭痛 - 瑜珈 Yoga

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By Todd Johnson
at 2007-06-25T18:59

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上星期上瑜珈課 在老師的指導下作弓式

動作結束後後腦杓的地方輕微的隱隱作痛 會持續痛個一分多鐘

隔天在家裡自己作 也一樣

多年前就發現自己類似動作 (趴在地上 雙腿往上提 以鍛鍊臀肌)

就會痛頭痛了

有人知道這是什麼問題嗎?謝謝 ^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-06-26T10:08
是不是憋氣的關係，做弓式很容易忘記呼吸

請推薦梵唱的CD

William avatar
By William
at 2007-06-25T13:12
演唱人 deva premal 專輯 Embrace Love Is Space The Essence 都還不錯聽 這邊有在賣 http://www.mont-et-flow.com.tw/product2.php?act_c=7andamp;cy=27andamp;index=718 http://ww ...

請問有人知道現在pure yoga要怎麼轉讓會籍??

Steve avatar
By Steve
at 2007-06-22T22:49
打去問要怎麼轉讓 接電話的人說要問專員 但我完全不記得我的專員是誰電話多少 有人可以告訴我現在的轉讓方式是什麼嗎? 要多少手續費呢? 之前多預付的一個月他們會不會退費阿? 非常謝謝謝謝 麻煩知道的人或問得到答案的人幫幫我好嗎 真的非常謝謝謝謝^O^ - ...

犁鋤後的腹痛

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By Adele
at 2007-06-22T21:45
我是學瑜珈大約3個月的女生 最近上課做完犁鋤下腹兩側都會痛耶 恩..大概是卵巢的那個位置 剛做完姿勢會抽痛大約2-3分鐘 請問這樣正常嗎 是在修復還是姿勢錯了呢 哈哈 有點緊張所以上來問一下大家 先說聲謝謝囉 - ...

請推薦梵唱的CD

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By Kumar
at 2007-06-21T17:35
我想買一些梵唱的CD平時可以聽, 想請大家推薦! 目前找到的有:http://tinyurl.com/323lol 風潮的這一組是四片裝, 如果有其他也很好的梵唱CD,可以單張購買的,也請推薦,謝謝! 這樣的資訊好像不多,若您知道哪裡可以購買, ...

犁(鋤)式

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-06-20T21:02
我能夠做到這個動作 但是頸椎大約C6-C7感到非常不舒服 因為有這節頸椎彎曲時會有突起 做鋤式就會後彎壓迫 這個問題怎麼解決 我覺得應該是我做錯了吧 請幫忙回答一下 - ...