何為體呼吸 - 氣功 Qigong

By Hedda
at 2002-10-23T09:32

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站樁時的體呼吸
不是要把氣吸入丹田嗎
可是很自然的就會一吸...肚子就漲啦
一呼...肚子就消啦
可是體呼吸的要領是不是....
跟鼻子呼吸是不同的
只要意念是在..身體皮膚毛細孔的呼吸
那假如我盡量放慢呼吸
很慢...感覺不是鼻子在呼吸
而是皮膚在呼吸....
這樣就是正確的嗎?

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Tags: 氣功

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Re: 進步

By Odelette
at 2002-10-17T11:23

※ 引述《patton.bbsatredbbs.cc.ntut.edu.tw (氣功版－＞CHI)》之銘言： : 看到大家都有進步，感覺不錯 : 一些中生（老於新生的幾位）練靜功的意境提升很多了 : 當然，睡覺的也沒睡得這麼沈.... : ttgooo 應該學到不少東西才對，我個人覺得老師講這些稍早 : 老生 ...

Re: 站樁時

By Catherine
at 2002-10-16T08:46

※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言： : ※ 引述《change23 (圖書館男)》之銘言： : : 站樁時阿 : : 我有時會感覺到 : : 大拇指得關節會有點痛ㄟ : : 已經有好幾次了 : : 站到後來比較好了 : : 應該沒關係吧 : 哪個關節？大拇指阿...第一個關節吧 ...

Re: 站樁時

By Sierra Rose
at 2002-10-15T15:02

※ 引述《change23 (圖書館男)》之銘言： : 站樁時阿 : 我有時會感覺到 : 大拇指得關節會有點痛ㄟ : 已經有好幾次了 : 站到後來比較好了 : 應該沒關係吧哪個關節？ - ...

Re: 站樁時

By Selena
at 2002-10-15T12:48

站樁時阿我有時會感覺到大拇指得關節會有點痛ㄟ已經有好幾次了站到後來比較好了應該沒關係吧 - ...

放鬆功

By Necoo
at 2002-10-13T11:33

作放鬆功的時候是不是體質比較虛的就很容易睡著嗎是因為需要休息嗎那重點是不是哪團火球跟你的意念到哪裡...也是鬆到哪裡囉假如有氣血不順時.像是受過傷所造成的肌肉萎縮作放鬆功有用嗎還事做運動.比較有效 - ...

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