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低足弓跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

Hedda avatarHedda · 2019-12-03

Table of Contents

性別：女
身高：158cm
體重：48kg
每週跑步天數：3-4天
每次跑步距離or時間：目前周跑25-35k，之後會加量
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：低足弓/扁平足

又要來向各位版友請益了
目前服役的是ASICS GT-2000 6
陪伴我完成了10 miles和初半馬的訓練+比賽
看鞋底已經有點磨損，想著要來買新跑鞋了
GT2000我穿起來覺得沒啥問題，微微偏重
之後要開始拼半馬sub145菜單，想說要不要來換一雙輕一點的鞋？
但自己仍然算新手，所以也不敢貿然挑戰支撐力和緩衝比較沒這麼多的鞋
之後訓練菜單加量可能會至少周跑到30-50k吧（希望）

目前有在考慮的是ASICS Dynaflyte 3
好像這款比較輕，但不確定適不適合低足弓？
另外一個在考慮的是GT1000，網路上是說這是Gt2000的簡化版
但是它的重量應該是比2000輕一點
但總覺得從2000換成1000是downgrade（？？）
我也看了一下Mizuno Inspire，不過比較新款的都好貴
只有Inspire 13有打折，且美國買不到寬版
我之前有試過Mizuno是覺得偏緊...

如果有其他更好的選擇，麻煩大家推薦了，謝謝



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All Comments

Harry avatarHarry2019-12-08
GEL-DS TRAINER 24
Puput avatarPuput2019-12-13
我也是低足弓，穿過dynaflyte一代不會考慮再穿
Thomas avatarThomas2019-12-18
目前主要是穿saucony triumph iso，gt-2000也不錯
Queena avatarQueena2019-12-23
您的體重gt-1000應該也適合
Emily avatarEmily2019-12-28
我目前就是穿gt2000是覺得不錯，但換新鞋就有點想試別的，也略略覺得GT2000偏重
Xanthe avatarXanthe2020-01-02
不過不要太依賴"功能性"...還是要用心腳掌落地的技巧
Rosalind avatarRosalind2020-01-07
腳掌落地的技巧啊...讓我google一下XD
Frederic avatarFrederic2020-01-12
請問一下saucony triumph iso底會很軟嗎？我很不喜歡底太軟的鞋，雖然說避震很重要，但太軟我覺得很吃掉能量
Selena avatarSelena2020-01-17
從腳的跑姿比較實在，我扁平足蠻嚴重，還是挑一般的鞋，除非不往更進階的鞋走，不然早晚要面對
Vanessa avatarVanessa2020-01-21
gt2000再往上就是kayano
Victoria avatarVictoria2020-01-26
https://reurl.cc/vnXYpl
Jack avatarJack2020-01-31
我的話是買DS-Trainer
Franklin avatarFranklin2020-02-05
LSD kayano, tempo + 間歇 DS trainer, 給你參考
Frederic avatarFrederic2020-02-10
asics lyteracer我覺得可以試試,頂多一開始適應一下
Charlie avatarCharlie2020-02-15
這體重和跑量應該很輕鬆就能破2了吧
Aaliyah avatarAaliyah2020-02-20
我之前試過，覺得比2000還重誒.來查一下trainer :)謝謝推薦有啦我初半馬破二了，現在想挑戰三月的半馬破145或破百
Freda avatarFreda2020-02-25
我是說我試過kayano，覺得比2000還重y
Hedda avatarHedda2020-03-01
如果想試brooks的鞋，有沒有推薦？
Damian avatarDamian2020-03-06
kayano看規格是比gt2000重沒錯啊 brooks可看Adrenaline
Kristin avatarKristin2020-03-11
Dynaflyte 3我之前有買 扁平足穿腳底不會痛
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-03-16
但穩定性的確沒支撐型的好 我後來體重變重跑起來小腿穩定性不太夠跑完小腿會有點痛 給你參考
Robert avatarRobert2020-03-21
我頭兩雙kayano 足底筋膜炎一直復健 咬牙買了一般足弓的
Caroline avatarCaroline2020-03-26
rider才好 一年前週年慶買了shadow就變成我的愛鞋 輕很多
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-03-31
最近馬拉松世界有活動 又買了最新的shadow 之前試穿過虎走
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-04-05
皇速 這次也試據說取代皇速的duel 都覺得腳感不好 個人意見
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-04-10
我也是低足弓 175cm/60kg 週跑量20km上下
William avatarWilliam2020-04-15
2013年買了rider16 陪伴了我2.5年
Irma avatarIrma2020-04-20
後來跑到受傷 換了inspire14後就沒受過傷了
Charlotte avatarCharlotte2020-04-25
不過最近也是想換一雙,mizuno的外型真的太有戰鬥感了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-04-30
我的平均速度落在4分30～4分55/1公里一個禮拜頻率 跑3次