休息後跑步超癢 - 路跑 Road Running

上禮拜天跑了個全馬後

剛好又忙一些事所以4天沒跑了

今天想說有空了來跑一下

結果肚子跟腳突然奇癢難止

之前休息幾天也沒那麼癢

是不是我容易胖才會這樣呢?

有沒有甚麼好辦法可以休息後跑步不會癢的> <

癢起來真是要人命QQ








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