伊士邦的京站館跟民生館選擇 - 有氧運動 Aerobics

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By Kama
at 2011-06-20T22:53

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因為最近爆肥到一個不行 所以媽媽最近也在念要去學肚皮舞
所以想去上上看伊士邦的課以前也沒上過其他的課
只有在大學偶爾跳跳有氧課而已
京站館有泳池民生館有spa 基本上我會游泳 但我媽媽不會他怕水但愛好spa
but 某些原因媽媽不能去民生館而且較遠 但是我又想去民生館因為spa吸引我
媽媽也可以使用
請問各位比較推薦哪一館呢? 畢竟各有各的好壞
哪邊的課比較好呢?
還有還有~ 如果再用健身器材的時候遇到不會要怎麼請教教練呢?


問題有點多懇請各位前輩多多指教阿~謝謝!

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All Comments

請問有人上過統領週六早上的body attac …

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-06-18T17:58
※ 引述《opopp (瘋狂)》之銘言: : 剛剛上網看課表 : 發現統領竟然有新的body attack課程 : 而且剛好是我習慣去的週六早上 : 請問有沒有版友上過這堂課的呢?? : 老師是Evan : 已有爬文有人說膝蓋會酸有人說很容易上手 : 不過共通點似乎就是很累 : 因為我週六本來就會上body ...

有氧老師的年紀RANGE

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-06-17T06:49
※ 引述《hoyalon (烈日密雲 ￾ N )》之銘言: : 雖然說有大量運動的人通常會看起來比較年輕 : 但是有幾位WORLD GYM的老師看起來真的很青春耶 : EJ/TEILY/JOEY/SAMMI...... : 但是他們教課也有4.5以上的時間了吧 : 算一算也要接近30摟 : (尤 ...

請問有人上過統領週六早上的body attack嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-06-15T13:30
剛剛上網看課表 發現統領竟然有新的body attack課程 而且剛好是我習慣去的週六早上 請問有沒有版友上過這堂課的呢?? 老師是Evan 已有爬文有人說膝蓋會酸有人說很容易上手 不過共通點似乎就是很累 因為我週六本來就會上body combat + body pump 如果一次上三堂 會 ...

請教有在伊士邦or氧研上課的版友~

Adele avatar
By Adele
at 2011-06-14T16:37
各位版友好 之前有發過文詢問關於健身房的問題 有版友好熱心~~~ 寫信來回覆我問的那些落落長問題 好感動喔~~ ^^ 經過比較後想要在這兩家做抉擇 伊士邦andamp;氧研 不知道板上有沒有人可以給我ㄧ些建議 上課的費用 課程 老師 健身器材 推薦的業務 之類的~~~ 我知道伊士邦的飛輪一堂要50元 ...

全省WG

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By John
at 2011-06-11T21:56
之前都在新竹店 雖然器材有點少 但是我會用的也就只有那幾種 優點就是都很新 每台跑步機都有電視可以看 不無聊 伸展區也很大 最近換到台北大安店 設備雖然很多 但我會用的就很少XD 而且有些都舊的很可怕 尤其是我最愛的登階機 用起來實在是很很不優 雖然我知道運動起來效果是一樣拉 但是爽度不太一樣XD 所以台 ...