仰式的划手 - 游泳討論

Robert avatar
By Robert
at 2007-08-16T19:28

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※ 引述《auda (懶人一族)》之銘言：
: 我的仰式划手動作都不標準
: 因為每次划手入水時都會被自己的水花嗆到
: 所以手都會不自覺變成八字形入水，
: 可是看別人游都是手伸直入水的
: 我每次試著手伸直結果都會被水嗆到
: 不知道是哪裡不對呀，該怎麼修正呢？


喔~滾肩是我教練講的術語
指的是旋轉肩膀的意思
在捷式也有相同的技巧

假設現在你的右手正要入水
此時你的右肩膀跟右上半身都會整個進入水中
也就是說
此時你的身體是向右轉一個角度的

我初學仰式之前
也跟你有相同的困擾
不過用文字實在有點難講明白
也許下面的影片可以找到你要的答案

http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1ba00/h1ba10/IPA-swm100.htm

PS 精華區理找的到~她游得超好~我有事沒事都會揣摩一下~

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Tags: 游泳

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2007-08-20T13:33
大概懂了...謝謝
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-08-25T12:29
純推萩原智子這系列教學片，拍得很好

仰式漂不起來TT

Puput avatar
By Puput
at 2007-08-16T11:32
※ 引述《PAOPAO (不一樣的夏天)》之銘言： : 救生時...仰漂也是會一直吃水 : 因為手從十字變成一時...怪怪地就是會吃水 : 後來被教導...從十字往下壓水一點往後放 : （壓水前先吸氣閉著...因為皆下來頭會有點進水） : 手掌交疊...頭是有點躺在手臂上的...雙手拉直... : 挺腰... ...

請問忠孝東路三段附近的泳池

Noah avatar
By Noah
at 2007-08-16T02:21
我目前住在忠孝東路三段SOGO附近 最近開始想去晨泳 但是不知道哪裡有比較近且便宜的泳池 我有機車 但是希望騎車30MIN會到 麻煩大家給個建議 希望水質不會太差 聽說晨泳的水質比較好atat? - ...

仰式漂不起來TT

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-08-15T22:19
救生時...仰漂也是會一直吃水 因為手從十字變成一時...怪怪地就是會吃水 後來被教導...從十字往下壓水一點往後放 （壓水前先吸氣閉著...因為皆下來頭會有點進水） 手掌交疊...頭是有點躺在手臂上的...雙手拉直... 挺腰...你會發現整身線條有被拉的感覺 其實平常你把雙手重疊舉高....就是那種感覺 ...

請問榮星花園有游泳池嗎？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-08-15T19:27
榮星花園之前有室外泳池，後來好像有改建， 但過好一段時間了現在經過都好像還在施工， 請問現在有開放了嗎？ 只是單純的想游泳，不用任何的水療設施， 希望找個便宜又近的地方， 有人知道榮星花園附近還有哪裡適合游泳嗎？ -- ==想養成定期游泳的習慣== - ...

仰式的划手

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-08-15T18:58
我的仰式划手動作都不標準 因為每次划手入水時都會被自己的水花嗆到 所以手都會不自覺變成八字形入水， 可是看別人游都是手伸直入水的 我每次試著手伸直結果都會被水嗆到 不知道是哪裡不對呀，該怎麼修正呢？ - ...