※ 引述《hadbeen (你在哪)》之銘言：
: 捷腳在向下打時 水有給小腿和腳板向上向前的力
: 所以下肢會浮
: 尤其是腳板因為向下打伸展到了關節緊繃角度 就會有一個板子在打水的功能
: 但是仰腳 大腿前側用力把放鬆的小腿以下肢幹往上踢
: 雖然膝關節可以卡住讓大小腿呈直線下打
: 但
: 腳踝以下往下打的時候因為是腳底去打水
: 所以腳踝有很大的伸展空間 讓腳底沒辦法像捷腳一樣有板子打水的功能
: 沒辦法有捷腳一樣的浮力
你搞錯仰泳的打水了
仰泳的打水方法跟捷泳一樣 都是用腳背打水前進
不是用腳底
浮力? 只要有體積的東西在水裡就有浮力
浮力大小跟那個有體積的東西密度大小有關
詳情請洽國中理化課本
至於為什麼不管仰泳跟捷泳用腳背打水都會前進
可以把人的腳想成魚尾巴
差別在於人的腳只能往腳背的方向施力打水前進
魚尾巴可以來回打水前進
如果能弄懂為什麼魚尾巴甩來甩去就可以前進
就能夠理解為什麼捷式跟仰式打水會前進 道理是一樣的
簡單地說就是牛頓第三運動定律
然後水施在你腳背的反作用力 有前進方向上的分量 就這樣
: 我的理解是這樣:
: 所以為了讓它像捷腳一樣
: 腳底板必需有一定程度的下壓(或內八也有下壓的效果)
: 不過我就是外八骨架 要我內八很痛苦
: 所以我打了半天就是浮不起來
: 而因為氣腔(胸頭等)都在上半身 所以適度的把氣腔往下帶可以讓下肢比較浮
: 但是這樣鼻子會嗆水耶= =
: (我試過連蛙鏡都在水面以下 聽到鼻腔咕嚕咕嚕慢慢被水灌滿 但是打得起來......)
: 而且跟大眾說法要挺胸好像矛盾
: 如果挺胸不是讓下肢上浮 那是為什麼?流線體型嗎?
: 或是有版友可以提供一些仰打水的道理?
仰式打水道理如上一段我寫的
搞不懂你寫的
人的氣腔要怎麼往下帶? 從鼻子可以把空氣吸到腳變成一個氣囊在那邊嗎? 不行嘛....
仰式打水下半身要能漂浮
重點在挺腰 腰一沉身體在水裡就變成斜斜的前進
水阻爆增 踢水更不易前進 腳更沉 最後滅頂喝水
為什麼要挺腰? 仰式打水腳是向上施力的
也就是說水給妳的反作用力有向下的分力
你的腳不但要對抗它 還要對抗重力 靠的是你的腰當支點
當你的腰越來越沉 你的腳當然會越來越沉
(不像捷式打水 水施在你腳上有向上的分力 你不用抵抗它 因為重力會幫你抵抗它)
另外仰式打水特別重要的一點
是當一隻腳向上踢時 另一隻腳切記要完全放鬆 比較不會沉
千萬不要一隻腳向上踢 另外一隻腳用力向下收
這樣很快就會變成踩腳踏車
(詳情請搜一下我寫的一篇關於自由式打水的文 參考裡面的推文)
講這麼多 其實一點用處也沒有
最快的辦法是找個教練 請他糾正你的仰式踢水
即使上面說的道理完全不了解 還是很快就可以學會仰式踢水
: 我看泳隊他們有辦法把一隻手伸出且垂直水面 另一隻往頭頂伸且和水面平行
: 這樣子都有辦法打完50M 所以仰打水應該也有和捷打水的效果?
: 有人是用自己的想法去仰打水嗎?而非直接套用現有的挺胸啦 收下巴啦等公式?
: 可以給我參考看看嗎?@_@
: 喔 聽版友這麼一講我補些定義:
: 我定義於此文中的浮力為
: "因身體對水施力 水給的反作用力 能讓身體浮起來的"
你說的只是水的反作用力
不是浮力
: 不是那種"浮力等於物體在水面下的同等體積的水重量"喔
: 而因為體型的關係 讓水有流速快慢的差別 造成壓力差而給身體的力量
: (通常會讓那個力量向上 也就是身體下的水流慢 身體上的水流快)
: 有版友練習時有參考到這邊的想法也可以給我參考看看@_@
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: 捷腳在向下打時 水有給小腿和腳板向上向前的力
: 所以下肢會浮
: 尤其是腳板因為向下打伸展到了關節緊繃角度 就會有一個板子在打水的功能
: 但是仰腳 大腿前側用力把放鬆的小腿以下肢幹往上踢
: 雖然膝關節可以卡住讓大小腿呈直線下打
: 但
: 腳踝以下往下打的時候因為是腳底去打水
: 所以腳踝有很大的伸展空間 讓腳底沒辦法像捷腳一樣有板子打水的功能
: 沒辦法有捷腳一樣的浮力
你搞錯仰泳的打水了
仰泳的打水方法跟捷泳一樣 都是用腳背打水前進
不是用腳底
浮力? 只要有體積的東西在水裡就有浮力
浮力大小跟那個有體積的東西密度大小有關
詳情請洽國中理化課本
至於為什麼不管仰泳跟捷泳用腳背打水都會前進
可以把人的腳想成魚尾巴
差別在於人的腳只能往腳背的方向施力打水前進
魚尾巴可以來回打水前進
如果能弄懂為什麼魚尾巴甩來甩去就可以前進
就能夠理解為什麼捷式跟仰式打水會前進 道理是一樣的
簡單地說就是牛頓第三運動定律
然後水施在你腳背的反作用力 有前進方向上的分量 就這樣
: 我的理解是這樣:
: 所以為了讓它像捷腳一樣
: 腳底板必需有一定程度的下壓(或內八也有下壓的效果)
: 不過我就是外八骨架 要我內八很痛苦
: 所以我打了半天就是浮不起來
: 而因為氣腔(胸頭等)都在上半身 所以適度的把氣腔往下帶可以讓下肢比較浮
: 但是這樣鼻子會嗆水耶= =
: (我試過連蛙鏡都在水面以下 聽到鼻腔咕嚕咕嚕慢慢被水灌滿 但是打得起來......)
: 而且跟大眾說法要挺胸好像矛盾
: 如果挺胸不是讓下肢上浮 那是為什麼?流線體型嗎?
: 或是有版友可以提供一些仰打水的道理?
仰式打水道理如上一段我寫的
搞不懂你寫的
人的氣腔要怎麼往下帶? 從鼻子可以把空氣吸到腳變成一個氣囊在那邊嗎? 不行嘛....
仰式打水下半身要能漂浮
重點在挺腰 腰一沉身體在水裡就變成斜斜的前進
水阻爆增 踢水更不易前進 腳更沉 最後滅頂喝水
為什麼要挺腰? 仰式打水腳是向上施力的
也就是說水給妳的反作用力有向下的分力
你的腳不但要對抗它 還要對抗重力 靠的是你的腰當支點
當你的腰越來越沉 你的腳當然會越來越沉
(不像捷式打水 水施在你腳上有向上的分力 你不用抵抗它 因為重力會幫你抵抗它)
另外仰式打水特別重要的一點
是當一隻腳向上踢時 另一隻腳切記要完全放鬆 比較不會沉
千萬不要一隻腳向上踢 另外一隻腳用力向下收
這樣很快就會變成踩腳踏車
(詳情請搜一下我寫的一篇關於自由式打水的文 參考裡面的推文)
講這麼多 其實一點用處也沒有
最快的辦法是找個教練 請他糾正你的仰式踢水
即使上面說的道理完全不了解 還是很快就可以學會仰式踢水
: 我看泳隊他們有辦法把一隻手伸出且垂直水面 另一隻往頭頂伸且和水面平行
: 這樣子都有辦法打完50M 所以仰打水應該也有和捷打水的效果?
: 有人是用自己的想法去仰打水嗎?而非直接套用現有的挺胸啦 收下巴啦等公式?
: 可以給我參考看看嗎?@_@
: 喔 聽版友這麼一講我補些定義:
: 我定義於此文中的浮力為
: "因身體對水施力 水給的反作用力 能讓身體浮起來的"
你說的只是水的反作用力
不是浮力
: 不是那種"浮力等於物體在水面下的同等體積的水重量"喔
: 而因為體型的關係 讓水有流速快慢的差別 造成壓力差而給身體的力量
: (通常會讓那個力量向上 也就是身體下的水流慢 身體上的水流快)
: 有版友練習時有參考到這邊的想法也可以給我參考看看@_@
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