仰式 - 游泳討論

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By Doris
at 2006-09-15T09:37

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當初學游泳的順序是仰式 --> 蛙式 --> 自由式
仰式練到浮得起,游得動,不吃水之後
開始練蛙式,在不求速度的原則下,沒多久蛙式也游得很輕鬆
然後轉練自由式,對我而言自由式是最難的
從不會到會,大概花了二個月的時間(幾乎每天去游泳池報到)
後來每次去游泳都是以練自由式為主,蛙式跟仰式游得很少
最近發現一個很有趣的現象:
自由式練了一段時間後,游蛙式感覺比以前游得更快更輕鬆
或許是因為體力,心肺功能,水感都比以前好的緣故
但是現在游仰式卻覺得好累,印象中以前游仰式不會這麼累的
而且最近半年來,自由式跟蛙式都有顯著進步
但仰式就很不容易突破,忽然覺得仰式好難
原本覺得仰式最輕鬆,自由式最累
現在反倒成為自由式最輕鬆,仰式最累

不知道版上的朋友是否也會覺得仰式最難?



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Tags: 游泳

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2006-09-16T19:23
超難的...蝶式都會一點了,仰式連浮都浮不起來orz
Ina avatar
By Ina
at 2006-09-18T13:04
還好阿,其實仰式最主要是漂 下巴微縮 挺胸 耳朵入水即可漂먠

救生教練~

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By Olga
at 2006-09-14T22:46
如果救生員證過期了 可以考救生教練嗎?? 有人有跟我一樣的情形過嗎atat? 不會還要先復訓 再考救生教練吧? - ...

最近游仰式..

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-09-14T20:36
最近開始練習仰式 重點是要挺肚子縮下巴 可以做了以上的動作之後 發現兩條腿是沉在下面的 因為用力把腰挺在水面 所以試看看放輕鬆 但是這樣就完全浮不起來 請問各位高手 仰式應該要怎麼突破呢 謝謝 - ...

請問游泳有沒有體適能標準

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-09-14T18:57
像慢跑、體前彎、立定跳等等有個體適能的標準 告訴我們應該要有多少程度以上屬於健康體適能 想請問一下游泳有沒有類似的標準 譬如蛙式一千游多久,捷泳一千游多久算是健康體適能的範圍? - ...

扭傷可以游泳嗎?

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By Kelly
at 2006-09-14T18:14
星期天晚上在家下樓梯時不小天跌下樓梯 導致右腳腳板著地,扭傷(骨科的診斷是韌帶扭傷) 沒有傷到腳踝,就是整個腳板瘀青,有幾個地方摸到會痛 不知道這樣的傷 適不適合游泳呢? 泳池地滑我會小心,單純是就在手中的運動 不知道游自由式會不會有影響? - ...

請問景美捷運站附近的好泳池

Gary avatar
By Gary
at 2006-09-14T15:38
不好意思 請教一下喔 景美捷運站 或新店大坪林捷運站附近地區是否有好泳池 要票價合理(希望最多100啦), 開車方便喔. 因為我想趁中午休息的時間去游阿 感恩囉!! - ...