以前曾經聽說過長掖毛便不會在長高是..？ - 運動

By Rae
at 2005-10-07T00:00

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By Callum
at 2005-10-11T20:38

長腋毛是第二性徵其中的一個變化
以男生而言比如喉結、陰毛、生殖器官變大、體毛變多、聲音低沉....
但是還是會繼續長高喔
如果想要長高一點
可以做些運動(比如籃球)，還有多補充營養(比如喝鮮奶)
都會有不錯的成效喔

By Mia
at 2005-10-07T23:30

我三十歲的時候,參考公司體檢意外地發現自己又長高二公分,所以,長高應該和長掖毛沒關係

By Jacob
at 2005-10-10T16:15

想長高，勿超過青春期！長高一點並非難事，重要的是把握治療的時機。中醫師指出，青少年在負責生長的骨垢板未癒合前，都有機會長高，但是如果超過青春期才要治療長高，就必須多花一點力氣，且效果因人而異。　台北市立聯合醫院中醫院區內科主治醫師吳建隆表示，要長高，必須把握時機接受治療，通常男生在  16歲前、女生在  14歲前，負責生長的骨垢板未癒合前，都能再長高。　不過，如果超過青春期才要來治療長高，吳建隆說，藥物方面就要用到活血破血的藥物，而針灸也得用較強的刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜，也必需花較多的時間調理治療，而效果則因人而異。　吳建隆也舉例，最近有一名  21歲的女性，先前因為月經不順來針灸治療，結果針了  4個多月，卻意外地長高了  1.5公分。　吳建隆建議，青少年要長高，平時的飲食保養，宜多吃溫性食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等，不宜吃太多燥熱的食物，否則可能會上火，出現口乾舌燥、皮膚乾癢、排便不暢的現象。再者，晚上更不宜吃太多零食及烤炸油膩的東西，以及過量的補品，以免長高不成反變胖。　至於坊間的轉骨方，吳建隆提醒，坊間轉骨方，通常用較多的補氣補血藥，藥效強，必須依體質與證型來選用。食膳部份，還是需對證調理，腸胃機能弱等脾胃虛者，可用茯苓、山藥、苡仁、芡實各適量來燉排骨；常感到胸悶煩躁等肝氣鬱滯者，則可用柴胡、甘草、白芍、枳實、玫瑰花煎湯來喝。

By Faithe
at 2005-10-07T06:16

多運動、做跳躍的動作
平常多打球
早、晚一杯牛奶
保持良好的睡眠時間
保持良好的心情
希望你長高！

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