今明兩天 加州大安 Michlle Dean - 有氧運動 Aerobics

Elvira avatar
By Elvira
at 2007-01-29T11:19

Table of Contents


加州的會員
今明兩天有空 可以到大安店
香港教練 Michelle Dean 會教課喔

星期一 晚上 六點四十 Nike Rockstar Dancehall
七點五十 BC
星期二 早上 九點二十 拉丁
十點三十 卡布瑞拉 (超推薦)
六點四十 BP
七點五十 階梯

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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-01-30T14:39
Michelle Dean 狠可愛說~~~
Dinah avatar
By Dinah
at 2007-01-31T17:59
挖 這老師什麼都教喔?
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By Olivia
at 2007-02-01T21:18
沒的錯，她超利害的，活力超充沛!
Kristin avatar
By Kristin
at 2007-02-03T00:38
他很強他很強他很強
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-02-04T03:58
我...還是要去tintin的Rockstar~~
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-02-05T07:18
我...還是要待在家裡養感冒~~~~~~ 草莓記得學喔!
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-02-06T10:37
怎麼辦 我現在天人交戰
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By Linda
at 2007-02-07T13:57
不用交了，應該趕不上了....

想請問高雄亞力的PT

Mary avatar
By Mary
at 2007-01-29T11:05
推 sallyhw:順便問一下，PT的收費方式? 我在知識加看到一小時1200元 01/24 09:44 → sallyhw:真的這麼貴嗎atat? 價錢是公定的!? 01/24 09:44 推 shammy:1200? 這樣子很便宜噎 XD PT貴到一 ...

有人知道body pump那個槓把的重量嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2007-01-29T10:54
因為健身房的body pump課開的時間我都很難準時去上課 所以想乾脆自己在家練算了 可是我去三普之類賣健身器材的店看了一下 他們的槓把蠻重的 我量過大概一根就接近6kg了 有沒有人知道body pump的槓把一根大概是幾公斤重啊 這樣我比較方便調整重量 小道消息: 聽說屏 ...

Master class與 Bodyjam 40

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-01-28T19:56
是的，雖然Bodyjam 40全台灣都還沒有發表， 但是本週紐西蘭Les Mills的老師Jason Te Patu來上課 上的就是Bodyjam 40 橘子、小寶以及草莓今天在大安店的小有氧教室裡面 跟人家淌Bodyjam Master class的混水，小小的教室裡面 容納粉多粉多人，我不斷踩到小寶的腳 ...

第一屆鹹濕有氧盃運動大會 報名表

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By Daph Bay
at 2007-01-28T08:54
有氧板九十六年度鹹濕Mii盃競賽規程 一、 宗 旨：為推廣鹹濕運動，提高技術水準，促進板友身心健康，特舉辦 本比賽。 二、 主辦單位：有氧板。 三、 承辦單位：無敵英勇國軍帥哥修鞋師傅zate 四、 比賽日期：96年2月3日中午12:30。 五、 比賽地點：捷運昆 ...

校園復古瘋 康貝胖僕制服派對

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By Aaliyah
at 2007-01-28T02:32
※ 引述《kwyeo (小布)》之銘言： : ※ 引述《CKStanley (討厭值班)》之銘言： : : 剛拿到下週課表 : : 發現加州下禮拜二有這個活動 : : 這是幹麻的阿 : : 好像很high : : 是先康貝 接著在上胖僕嗎? : : 該不會還要穿以前制服打吧 應該會熱死 atat.... ...