今日蛙式。 - 游泳討論

By Frederica
at 2009-08-03T12:52

Table of Contents

今天去游泳時和一位長輩閒聊，
一起游了一千之後，我請教怎樣游比較不會累，針對長泳的部份，

他給了我一些建議還挺不錯的，就是潛入水中時潛深一點，
然後趁著抬頭出來時漂浮還會再前進一些，
他說就想像海豚出水的樣子，後來自己試試看，還真的飄比較遠！
而且省力，阿伯就是這樣橫渡、海泳的！真是厲害！
跟大家分享！

晨泳好多強者阿伯阿罵，都相當厲害，
我是在宜蘭這邊的龍潭游泳池，相當奇妙，
沒有加氯的游泳池，純天然山泉水，游完後皮膚相當舒服！
而且水溫恆溫的低，忘記是幾度了，冰冰涼涼相當讚啊！

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人生是要時常練習說再見的。

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All Comments

By Thomas
at 2009-08-06T16:48

我想請問怎麼可以讓身體可以沉的更下去一點呢!??!?謝謝~~~

By Leila
at 2009-08-08T00:38

這個我今天也再試，就是鑽下水面的感覺吧～
想像一下海豚的姿勢，多練習吧～我最近都會這樣練～

By Yedda
at 2009-08-11T03:52

下水的時候可以偷偷蝶腰不過這個在比賽是犯規的

By Skylar Davis
at 2009-08-15T20:53

我是想要上面一點卻掉很深...好想哭Q_Q...

By Lily
at 2009-08-16T09:31

腳做剪式的時候要夾緊自然就會有一股力量把頭撐起

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