今天阿甘盃開跑前熱身放的歌 - 路跑 Road Running

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By Barb Cronin
at 2013-06-09T13:37

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先來分享一下心得～

今天天氣真的是很幫忙 風和日麗 一起床看到這樣的天氣 就覺得心情很好

一直到開跑前在熱身的時候 都還是陽光普照

不過好像講好的一樣 差不多開跑後就變成陰天了

畢竟已經是夏天了 有些路段沒有風 跑起來就覺得有點悶

我參加的是21K半馬 跑到一半的時候 覺得還好

但是最後5K就覺得腳越來越重...

好在隨著越來越靠近終點 想說在撐一下就可以去吃美味的早餐了～

最後也順利的完成了這次的賽程

長跑結束後去大吃一頓 真的是一大享受阿～

整體而言 覺得這次的活動還滿溫馨的 天氣又好 跑得很愉快～


另外...小弟有個問題 想請問是否有人知道

就是今天大會開跑前熱身放的是哪首歌？

只聽的出來是韓文 女生唱的

覺得好來勁 歌一放人都動起來了～

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Tags: 路跑

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Damian avatar
By Damian
at 2013-06-12T02:07
少女時代吧
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By Olive
at 2013-06-14T14:36
少女時代的"oh"
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By Andrew
at 2013-06-17T03:05
YES 謝謝兩位～

大台北哪裡有賣GEL-CUMULUS14(2E)

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By Erin
at 2013-06-09T13:18
※ 引述《hilliverson (還是當學生好)》之銘言： : 前幾天找遍公館的鞋店，都已經沒有商家賣這雙鞋子了。 : 不知道版上的各位跑友是否知道，哪裡還有賣這雙鞋子？ asics 大台北的話， ASICS三重家樂福暢貨中心 (應該是7折) SOGO 忠孝館、復興館 (全店慢跑鞋8折) 沒貨也可以等 ...

姿勢跑法及慢跑鞋請益

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By Mason
at 2013-06-09T10:07
※ 引述《a9121042 (Muss es sein？)》之銘言： : 各位前輩們大家好： : 想了兩天，爬了不少文，決定還是上來請教經驗豐富的大家，應該會比我 : 自己胡亂練功好。（前情文長，問題可直接拉往下方分隔線，感謝） : 小弟慢跑的經驗斷斷續續，主因是膝蓋不適的問題，這個問題好像是漸進 : 的，高 ...

阿甘盃

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By Doris
at 2013-06-08T23:35
初次參加者借標題問三個問題： 1. 請問一定要穿大會發的緊身衣參賽嗎？還是穿什麼衣服都可以？ 2. 請問現場寄物是只能放衣服嗎？後背包可以寄放嗎？ 3. 參賽時需要完成什麼手續嗎？很擔心跑完領不到完賽證明之類 只剩不到七個鐘頭才想到這些問題…先謝謝大家！ -- Itand#39;s my life: ...

夏日慢跑的5個注意事項

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-08T22:07
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Hinb21B ] 作者: martical (白田珍寶金) 站內: BeautyBody 標題: [新聞] 夏日慢跑的5個注意事項 時間: Sat Jun 8 19:45:03 2013 原文：http://goo.gl/cy3JQ 別只躲在健身房裡 ...

阿甘盃

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-08T21:37
※ 引述《skye (never enough)》之銘言： : 請問從捷運圓山站步行至起跑點大概需多少時間 : 晚點自刪謝謝 請問一下 我剛剛看了號碼布 是不是沒有給別針阿 = = 所以要自己生出別針別號碼布嗎 謝謝 -- 日情蒐點名--郭勇志︰會怕就好 〔記者羅惠齡／台中報導〕今年日本出版的新 ...