今天第一次上瑜珈課.... - 瑜珈 Yoga

By Oliver
at 2004-09-04T11:35

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在石牌附近有學瑜珈的嗎？

By Lily
at 2004-09-03T23:49

石牌附近有便宜學瑜珈的嗎？ 介紹一下… 希望能便宜點… (還是窮學生) - ...

今天第一次上瑜珈課....

By Todd Johnson
at 2004-09-03T22:45

我本來就想說瑜珈到底有何功效... 趁著邱素貞 的優惠方案 就報名參加... 今天上完第一天 發覺骨頭有些部位很硬 雖然平常也有在游泳 或打籃球 及做重量訓練 但是我覺得瑜珈運動的肌群 好像是上述中 用不到... 雖然整間教室 只有我一個男的 但還好... ...

請問做蝗蟲式

By Tristan Cohan
at 2004-09-03T12:55

※ 引述《fanchingwen (野山小紅豆)》之銘言： : 不是要夾緊小屁屁嗎 : 做了兩次後 : 就會覺得大腿和屁屁連接的地方有抽筋的感覺 : 這樣正常嗎 : 很痛說 這對初學者算是稍微難的動作。 初學可以先抬一隻腳，一兩分鐘後再換腳。多練幾次後再練兩腿一起抬。 抬腿時要先把身體完全放鬆再抬起來， ...

請問亞力山大的那種瑜珈墊

By Cara
at 2004-09-01T14:38

請問哪裡有賣呢 價格大概是多少? 因為拍賣的都類似 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d7017658?aucview=search 感覺很薄 比較喜歡像亞力山大那樣厚的... 麻煩一下知道的人囉 謝謝 - ...

Re: 請問木柵地區有沒有比較好的瑜迦課可學

By Skylar Davis
at 2004-09-01T00:38

※ 引述《automne (automne)》之銘言： : ※ 引述《fayefayefaye (肚量肚量肚量肚量)》之銘言： : : 景女對面的力行圖書館樓上有... : : 好像是社區辦的... : : 聽說挺便宜的... : : 所以品質就不知道了... : : 還有景美的救國團教室也有... : ...