今天第一次上瑜珈課.... - 瑜珈 Yoga

By Todd Johnson
at 2004-09-03T22:45

Table of Contents

我本來就想說瑜珈到底有何功效...

趁著邱素貞的優惠方案就報名參加...

今天上完第一天

發覺骨頭有些部位很硬

雖然平常也有在游泳或打籃球及做重量訓練

但是我覺得瑜珈運動的肌群好像是上述中用不到...

雖然整間教室只有我一個男的但還好...

感覺不會很奇怪......

我心中還想說會不會有女生覺得我來上瑜珈很奇怪

真的是我自己想太多囉....

--

Tags: 瑜珈

All Comments

By Donna
at 2004-09-07T13:33

我之前的瑜珈老師就是男的呢^^

請問做蝗蟲式

By Tristan Cohan
at 2004-09-03T12:55

※ 引述《fanchingwen (野山小紅豆)》之銘言： : 不是要夾緊小屁屁嗎 : 做了兩次後 : 就會覺得大腿和屁屁連接的地方有抽筋的感覺 : 這樣正常嗎 : 很痛說這對初學者算是稍微難的動作。初學可以先抬一隻腳，一兩分鐘後再換腳。多練幾次後再練兩腿一起抬。抬腿時要先把身體完全放鬆再抬起來， ...

板橋江子翠附近的瑜伽中心~

By Una
at 2004-08-31T23:57

這是我現在的老師和幾位朋友一起開的瑜伽教室剛開幕邀請大家一起去試跳梵活力瑜伽中心yoga center 地址：板橋市雙十路二段229號4樓電話：02-8253-4335~6 試跳期限：93年11月30日前老師：張春玲　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ │ ...

Re: 請問木柵地區有沒有比較好的瑜迦課可學

By Anonymous
at 2004-08-31T23:28

※ 引述《automne (automne)》之銘言： : ※ 引述《fayefayefaye (肚量肚量肚量肚量)》之銘言： : : 景女對面的力行圖書館樓上有... : : 好像是社區辦的... : : 聽說挺便宜的... : : 所以品質就不知道了... : : 還有景美的救國團教室也有... : ...

請問台北救國團瑜伽老師，比較推薦哪位？

By Wallis
at 2004-08-29T23:44

※ 引述《sherry123 (耶！找到工作了)》之銘言： : 請教各位， : 台北救國團的瑜伽老師： : 林素慧、蕭明珠、何似蘭、林淑萍、陳品羚 : 有人上過幾位老師的課嗎？ : 哪位比較適合初學者呢？ : 謝謝指教 : 以下是救國團課程網站 : http://210.61.232.122/edu_know ...

請問台北救國團瑜伽老師，比較推薦哪位？

By Erin
at 2004-08-29T21:23

請教各位，台北救國團的瑜伽老師：林素慧、蕭明珠、何似蘭、林淑萍、陳品羚有人上過幾位老師的課嗎？哪位比較適合初學者呢？謝謝指教以下是救國團課程網站 http://210.61.232.122/edu_know.asp?area=1andamp;sorcod=b01 - ...

今天第一次上瑜珈課.... - 瑜珈 Yoga

All Comments

Related Posts