請問台北救國團瑜伽老師，比較推薦哪位？ - 瑜珈 Yoga

※ 引述《sherry123 (耶！找到工作了)》之銘言：
: 請教各位，
: 台北救國團的瑜伽老師：
: 林素慧、蕭明珠、何似蘭、林淑萍、陳品羚
: 有人上過幾位老師的課嗎？
: 哪位比較適合初學者呢？
: 謝謝指教
: 以下是救國團課程網站
: http://210.61.232.122/edu_know.asp?area=1&sorcod=b01

我只上過何似蘭老師跟陳品羚老師的課.
她們兩位老師都不錯.
一開始上課都會先做伸展跟熱身,
然後才做主動作.
初學者的話我會比較建議上何老師的課,
她的課一堂課約教一兩式,
她會請舊學員到前面示範,
或自己親身示範,
然後提醒大家可能會犯的錯誤,
接著才是大家一起做.
做的時候她也會到每個學員旁邊去矯正.
除了姿勢之外,她還會提醒你該注意的呼吸,還有注意力要放在要伸展的部位.
我覺得還蠻不錯的.

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