瑜珈和皮拉提斯 - 瑜珈 Yoga

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請問這兩種有哪些異同呢
因為之前有聽說皮拉提斯是瑜珈的改良版
不知是不是正確
還有如果要改善身體狀況+美化曲線+健身
哪一個效果會比較好阿
謝謝

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Carolina Franco avatarCarolina Franco2004-08-31
前面已討論過,去爬文吧!
Elvira avatarElvira2004-09-04
我沒有找到耶~?~