今天沒游泳，竟然肩膀酸 - 游泳討論

By Cara
at 2007-06-15T23:43

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學校畢業典禮完，有些累
就偷懶沒去游
沒想到肩膀竟然酸了起來
是老天爺給我的懲罰嗎？

又，我是這裡的新手
發現這裡有人可以分享游泳的心得

平常習慣了自己游因為泳伴不好找
但有人可以說說話討論一下也不錯

所以大家多多指教：）

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Tags: 游泳

All Comments

By Charlie
at 2007-06-17T08:17

我之前也會這樣沒有運動就會開始酸痛
有可能是因為自己之前游泳運動量太大身體負荷不了
是要讓自己"適度"運動不是以量取勝我的情況是這樣

By Candice
at 2007-06-20T03:19

不知道你的情況就是@_____@

By Edwina
at 2007-06-21T11:36

幹麻要泳伴阿老是想不通

By Anthony
at 2007-06-23T03:30

我也想要正妹泳伴,有嗎?

By Suhail Hany
at 2007-06-26T02:58

我也想要泳伴耶...因為自己看不到自己姿勢想找人幫忙看

By Lydia
at 2007-06-28T08:28

我也喜歡找會游的游同個水道，一個接一個，有訓練的感覺，給
自己一點壓力，也比較有成效點

By Mason
at 2007-06-29T18:53

推樓上

游25m池之記趟法

By Eden
at 2007-06-15T11:59

看得出來原po是位高手我冬天也游25m池一開始也是算到頭昏後來就懶得算改用時間先游25分鐘的自由式 (照我的速度大概是1000~1100) 再拿浮版甩10分鐘的蝶腰圍大概是400~500 練個300蝶上岸前仰個100 潛泳50 就這樣加一加也是快2000 但實在懶得算趟....太累了... ...

游25m池之記趟法

By Jacky
at 2007-06-15T10:31

以前跑操場常常忘記圈數，後來朋友教我每圈切換至不一樣的跑道利用位置來記住圈數，十分受用。現在游25m的池，忘記趟數是十分常見的事因此我也利用泳式的變化來記住趟數。目標：強迫自己用游的或走的，每次一定要達2000m。方法：每去回50m變化一次泳式，我的菜單如下: 救生四式(抬捷/蛙/側/雙仰 ...

蝶式的手

By Hedda
at 2007-06-14T22:19

蝶腰甩了好幾年，這幾個月才開始勤練手因為機緣認識一個教練很熱心的教我而他教我的是比較慢滑行比較久的方式他說我現在的節奏對了，腰也甩得很好就是手抬不起來，其實我的自由式游的不錯手抬得很自然，但不知道為什麼，游蝶式時，手就變的很直很硬找不到問題點在哪裡，卡了很久也許光用文字很難形容，但還是很 ...

怎麼那麼厚臉皮= =

By Dorothy
at 2007-06-14T19:42

就在剛剛...七點的時候人還在泳池的我.....游著~游著突然看到某位大叔...就這樣不戴泳帽~~跟我在同個水道游了~~將近20分鐘~~天ㄚ= = 要戴泳帽~~不是泳客都知道的事咩... 怎麼可以臉皮厚成這樣~~~ 現場連半個~救生員也沒有....連他們管內在教學的教練~~ 也沒看見~真讓我傻眼... ...

我是不是很弱啊? 囧

By Edith
at 2007-06-14T15:12

※ 引述《hoshinoyume (木乃伊)》之銘言： : 我平常游泳都是游個100m就休息一下的人(捷+蛙) : 今天去游的時候看到跟我同水道的一個女生捷式狂游不知道游了多久還沒停 : 然後又看看隔壁的一群小朋友在上游泳課也是捷式狂游完全沒停 : 如果只是單游蛙式的話我有把握可以游個1000m不 ...

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