什麼運動..... - 運動

By Margaret
at 2005-04-19T00:00

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什麼運動可以消耗脂肪最多
也可以長高較快的運動

All Comments

By Joe
at 2005-04-20T17:39

跳繩不但可以消耗很多熱量且也會長高~
再來就是籃球,不過籃球有個缺點!!
就是如果動作標準的話,常常打屁股會變大唷!!
所以還是跳繩比較好~

By Edwina
at 2005-04-20T05:10

我給你最正確的回答
跳繩
不過
你要有把握持續時間在30-40分鐘喔!
而且
連續不停
動作要正確才不會過度使用小腿!

By Cara
at 2005-04-22T05:13

其實什麼運動都很好..... 如果您要長高的話我可以建議您長打籃球或者長拉單槓這些都是很消耗脂肪的運動我的意思並不是說....打籃球火者拉單槓一兩個月就可以唷... 這是長期的運動...不然也只是讓身材比較好看罷了......

By Lydia
at 2005-04-21T08:25

打全場的籃球賽......多跳投....打完球賽後...你一定會累死....多跳投定能長高...!
游泳.....最好自由式...或蝶式...醫生都有說...游泳可以雕塑體型...又能長高!
我是都降子....我個人覺得還滿有效的.....!