人物：熱血‧逆天的武者 - 武術 Martial Arts

那我也來說說 我的菜單



這份菜單麻 幾乎是每天一樣的

早上都是兩片吐司夾生菜可能會有荷包蛋跟起司

午餐一班是訂便當或是泡麵

晚上比較有意思
有可能會跟朋友吃或是買便當回去吃

還有可能吃消夜

然後就是上網打逼 或是看動作片

這樣子練
應該還算可以吧?


這樣子 可以跟傳武的打嗎?
還是可以打拳擊? MMA? 還是搏擊?


※ 引述《jdemon (MONSTER)》之銘言：
: 寫了應該也沒差吧，或許又會有人跳出來說"這不是傳武"，哈哈
: 我陪練的時候，菜單的基數是
: 俯臥彈跳 X50
: 蛙跳 200m
: 仰臥起坐 X50
: 12 約一小時
: 因為我只跟到晚上 (白天我都在睡..)
: 所以跑三千 (還是五千忘了) 記得是白天的事，晚上視線不好
: 12 是能打多久打多久，撐不住就休息，好了就繼續
: 沒算時間所以有沒有超過也不清楚，反正就邊打邊聊天
: 反而是休息的時候，才小腿抽筋= =
: 那時練我是盡量做到輕鬆揮三分鐘，然後飆速度一分鐘
: 豪哥我沒注意，不過他一揮就很久..
: 能夠每天上工前玩一次、下工後再玩一次，並且持續
: 我相信能做到的人..不包括我 XD
: 下班後玩一玩就倒頭睡還可以..
: 對打是固定星期天早上，週末夜店都馬忙翻..要我一早起來去實在很困難..
: 所以我都沒跟到 ><"
: 基本訓練就是這樣，其他的部份我就不清楚
: 這樣目的應該很清楚吧
: 這樣會不會又"不叫做國術"呢?

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