人物：熱血‧逆天的武者 - 武術 Martial Arts

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By Elvira
at 2011-08-20T02:08

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寫了應該也沒差吧，或許又會有人跳出來說"這不是傳武"，哈哈

我陪練的時候，菜單的基數是

俯臥彈跳 X50

蛙跳 200m

仰臥起坐 X50

12 約一小時

因為我只跟到晚上 (白天我都在睡..)

所以跑三千 (還是五千忘了) 記得是白天的事，晚上視線不好

12 是能打多久打多久，撐不住就休息，好了就繼續

沒算時間所以有沒有超過也不清楚，反正就邊打邊聊天

反而是休息的時候，才小腿抽筋= =

那時練我是盡量做到輕鬆揮三分鐘，然後飆速度一分鐘

豪哥我沒注意，不過他一揮就很久..

能夠每天上工前玩一次、下工後再玩一次，並且持續

我相信能做到的人..不包括我 XD

下班後玩一玩就倒頭睡還可以..

對打是固定星期天早上，週末夜店都馬忙翻..要我一早起來去實在很困難..

所以我都沒跟到 ><"

基本訓練就是這樣，其他的部份我就不清楚

這樣目的應該很清楚吧

這樣會不會又"不叫做國術"呢?

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比黃昏更昏暗的東西 ◥ ◥ ◢ ◥ ◢ ◤ 比血液更鮮紅的東西
埋沒於時間之洪流 ◥ ◣█ ◢◢◢◣◣◥ █◢█◢ 在汝偉大之名下
◥██◣ ◥︶ ︶◤ ◢██◤ ◢ 吾在此向黑暗立誓
對於所有阻擋在 ◥◥◥◤ ◢◣ ▼ ◢ ◥◤◤◤
吾等面前的 ◣◥██ ◢◤<◎>◥◥ ██◤◢ 愚蠢傲慢的事物
將以吾及汝之力 ◥██◥ ╲◤\/◥╲ ◤██◤ψegain 賜予其同等的毀滅

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Tags: 武術

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-08-23T23:40
我猜,這才是國術
Adele avatar
By Adele
at 2011-08-27T04:44
字打錯 是俯臥...
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-08-29T12:11
12是做12個基數?
Elma avatar
By Elma
at 2011-09-01T13:32
應該是指左刺拳右直拳的one two 啦
Megan avatar
By Megan
at 2011-09-02T06:24
其實這也不是國術,練身體而已
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-09-03T17:21
剛剛打一篇斷線沒存到
我沒說這樣不好 只是真的就是練身體
Rae avatar
By Rae
at 2011-09-06T05:24
以前身體還沒受傷的時候 跑步踢腿划
船動作伏地挺身仰臥起坐也是這樣做
Doris avatar
By Doris
at 2011-09-08T14:21
那個時候我根本還沒開始接觸武術阿
所以我只是單純的認為，練身體跟傳武
沒什麼關西.頂多只能表示"大部分"練
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-10T23:58
傳武的都不太要求身體素質這一塊
Olga avatar
By Olga
at 2011-09-13T08:52
陳明崙老師的放鬆功 加入一大堆現在
運動學的暖身操哩 可是人家還是傳武
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-09-16T19:53
國術有one two我滿訝異的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-09-21T11:38
對打 還有你說的one two就算是專項
練身體當然跟武術扯不上太多直接
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-09-25T10:29
棒球隊的也是會練那些阿
那些訓練身體應該是指普遍運動員的
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-25T15:37
要求吧，各領域有特別的專項在裡面
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-09-27T00:30
我想表達的就是運動生理學跟是不是
練傳武還是格鬥術沒什麼直接關聯
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-09-29T11:59
就是因為必定要練身體 所以跟你練
的算不算傳武一點關聯都沒有阿= =
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-10-02T12:05
內練一口氣，外練皮筋骨，身體素質
的鍛鍊在很多傳武拳術的歌訣都有勒
Joe avatar
By Joe
at 2011-10-06T19:19
之前單純練組合拳位移打靶是5個動作
一組，一組30個 持續3個ROUND全爆發
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-10-07T14:08
休息時間再換作下閃訓練，沒事再去
加減練踢(現在滿認真練踢了)
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-10-09T03:20
組間休息就跳繩，然後繼續練
這只是專項練習的一部分，反應訓練
不追靶訓練都還沒有算
Erin avatar
By Erin
at 2011-10-10T04:58
我只是想表示練習量只是一個參考
不懂你的文章最後怎麼會扯出
"有人會說這不是傳武"的結論
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-10-13T04:36
這個並非"不是傳武"，而是"還不是傳
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By Steve
at 2011-10-17T07:30
武"~
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-10-18T10:06
單就原文字面上看會有誤解，不過實際
看過1、2及對打就不會有其他問題了。

人物：熱血‧逆天的武者

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By Candice
at 2011-08-20T00:49
※ 引述《alikhan (阿里罕)》之銘言： : 這兩篇說的東西好像越來越張飛打岳飛 : takano那篇看起來說的是「難道一個人堅持做一件事我們就該敬佩他」 : 譬如挖鼻屎三十年？打電動三十年？設法用頭髮倒立三十年？... 其實如果就日本人的社會風氣來說 如果真的能堅持大多數人看似無用的事情數十年如一日 ...

人物：熱血‧逆天的武者

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By Franklin
at 2011-08-19T23:49
其實呢 豪哥這個人 我也只跟他見過一面 然後玩過兩手 他其實有什麼狀況或是傷病史 我並不是很清楚 但是就是可以感覺得出來 他這個人and#34;鈍鈍的and#34; 不是那種單純的反應遲鈍 應該說是很像我高中有一個班是特教系統的那些同學的樣子 拿海綿寶寶的人物來比喻 他平常給人的感覺就像 ...

人物：熱血‧逆天的武者

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-19T23:03
明人不說暗話 單單就閣下的文章 有人給推大概也是做公關吧 畢竟網路講得頭頭是道的多 更何況您對武術的熱情還是建築在強調比賽成績云云 但是我也沒看過閣下拿過什麼您所推崇的運動的成績 起碼王老師和蔡教練等都是成績一堆段位證一堆都讓您給東批西批了 那依照閣下的邏輯 自己豈不是連自我感覺良好的資格都沒 ...

上海青年比賽...

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-08-19T21:17
閃光17號那天出國比國術去... 出國前我有問他比的那個叫什麼.. 然、然後我就忘記了... 他有跟我說比賽日期是19.20.21 去上海比 有記到青年、亞洲...然後閃光17歲... 唉真是越來越討厭我這個腦袋了...... 又不能打電話問真是.... (第一次來到這個版...第一次發文 ...

人物：熱血‧逆天的武者

Annie avatar
By Annie
at 2011-08-19T02:30
明人不說暗話，我對於本篇的心得就直說了。 這篇比起另外兩篇有天生殘疾但卻努力精進，獲得比賽名次讓人敬佩，完全不同檔次。 工作之餘，有毅力在其他運動的，在音樂等才能技藝的，很有毅力在玩網路遊戲的 所在多有，是否值得格外敬佩，其實多半是依and#34;公開成績and#34;來評斷。假若有先天不利的地方 那當然又 ...