亞瑟士與美津濃無法決擇 - 路跑 Road Running

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-09-24T23:45

Table of Contents

性別：女
身高：157
體重：55
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：3－4K
跑步地點/地面：操場

困擾：容易右膝痛或腳底中間筋痛

目前考慮兩款：
ASICS 亞瑟士 GT-2000
美津濃 WAVE RIDER

補充一下：目前穿skechers go run4

能否請大家幫忙給個建議呢？謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2019-09-27T21:08
如果你這種情形我推gt-2000
Jack avatar
By Jack
at 2019-09-30T18:30
GT2000是低足弓在穿的
Joe avatar
By Joe
at 2019-10-03T15:52
這個跑量會痛，問題應該不在鞋子
Emily avatar
By Emily
at 2019-10-06T13:15
你如果是扁平足就穿GT系列或是美津濃inspire系列
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-10-09T10:37
看這水痕感覺足弓很高，你要不要去做足測？這樣比較好挑鞋
Kama avatar
By Kama
at 2019-10-12T08:00
店員的話聽聽就好，很多店員根本不懂慢跑鞋，初階是gt-1000，適合半馬以下的距離。
Susan avatar
By Susan
at 2019-10-15T05:22
兩款都可以。建議找些跑步書籍參考跑步的動作與注意事項。
Delia avatar
By Delia
at 2019-10-18T02:44
RIDER 覺得很醜可以穿NIMBUS
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-10-21T00:07
建議妳可以去做足測，我原本以為自己是扁平足，測了之後才知道不是，只是低足弓，在跑鞋的選擇上完全沒限制XD。至於膝蓋痛，我從以前就為容易膝痛所苦，7月跑量太大造成膝蓋連走路都會痛，上網爬文後決定上健身房鍛練腿的肌肉，從八月中旬練到現在，終於可以開始再跑步了!!所以這部份妳也可以參考看看，另外，
Gary avatar
By Gary
at 2019-10-23T21:29
跑姿也會有影響的樣子。
Cara avatar
By Cara
at 2019-10-26T18:51
足中底痛跟膝蓋痛的需求不一樣
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-10-29T16:14
足中底痛，你需要硬底帶一點支撐的，美津濃就比較好
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-11-01T13:36
膝蓋痛，不用說就是亞瑟士，nimbus之類的
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-11-04T10:59
GT有點重
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-11-07T08:21
其實我覺得UA HOVR系列跑感還不錯，Q彈但又不會過軟，s
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-11-10T05:43
onic鞋款便宜好跑，可以考慮
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-11-13T03:06
我覺得可以試試skechers go run max road or ultra系列
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-11-16T00:28
我低足弓穿GT-2000覺得太重
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-11-18T21:50
穿一般緩衝鞋，重量輕舒適就好。
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-11-21T19:13
盡量小步伐，每一步踏出去，用心感受肌肉如何承受重力。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-24T16:35
慢慢跑，修正發力的方式，肌肉變強就不容易受傷。
Olive avatar
By Olive
at 2019-11-27T13:57
先練肌力再練心肺，只要覺得步伐變重，就停止訓練。
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-11-30T11:20
有鞋底照嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-12-03T08:42
跑量.足弓水痕與原po相似，可考慮saucony triumph iso系列，依序穿過rider22.cumulus19，目前以穿triumph iso3為主。楦頭夠寬，腳感.跑感較前兩雙舒適，跑步時的膝蓋和腳底酸也不大再發生，個人經驗供參考～
Jake avatar
By Jake
at 2019-12-06T06:05
GT2000底蠻硬的喔
Freda avatar
By Freda
at 2019-12-09T03:27
借問一下，足弓要去哪裡測啊？
Enid avatar
By Enid
at 2019-12-12T00:49
我穿GT-2000五代也覺得很重,不過剛上腳就覺得滿軟的;
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-12-14T22:12
6代感覺有比較輕,但是大概穿了幾天才覺得軟
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-12-17T19:34
可能店員說不定不是跑者，但跑者也可能不一定瞭解自己是什麼足弓。
Candice avatar
By Candice
at 2019-12-20T16:56
磨足跟外側很正常
Damian avatar
By Damian
at 2019-12-23T14:19
腳跟著地我也會，後來改前腳掌著地後，現在都不會痛了，不見得一定適合你，可參考，天生就會跑，這本書
Puput avatar
By Puput
at 2019-12-26T11:41
K10

徵合購太魯閣馬拉松來回火車票

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-24T18:29
為了參加太魯閣馬，和朋友先前訂了台北到花蓮來回的火車團體票，因一些原因多了四張 ，想問一下有沒有需要的跑友要一起搭車？意者站內信唷！謝謝～ 時間： 11/01 (五) 14:25 臺北 到 16:38 花蓮 11/03 (日) 15:30 花蓮 到 18:06 臺北 票價：一張來回880元 - ...

garmin 235與45選擇

David avatar
By David
at 2019-09-24T15:12
最近開始要準備全馬 平常都使用Apple watch 三代 跑完半馬電量沒有問題 但全馬會蠻吃緊的 想說更換garmin 預算差不多7k左右 該選擇45還是235 請各位推薦 謝謝 - ...

三重蘆洲EnjoyRunning

Ida avatar
By Ida
at 2019-09-23T23:08
一 集合時間:平日05：20，六日：05：00 二 預計結束時間:平日7：00，六日08：30 三 地點:三重綜合運動場.新北大都會河濱 四 場地種類:操場 山路 河濱 路跑 五 內容:慢跑為主，跑山跑河跑起來 六 其他:自從跑起來後，小弟有個感想，一大早要找到年輕人一起跑步，真的！！！很難 我知道 ...

肥宅半馬超過3小時很廢嗎

Elma avatar
By Elma
at 2019-09-23T21:53
如題 肥宅我沒事去參加半馬 完賽就破3個小時了 我看洋將可能全馬都快跑完了 肥宅是不是很廢 唉 -- https://i.imgur.com/2xc8sUZ.png https://i.imgur.com/bC6Ygol.png https://i.imgur.com/qtgSJe ...

garmin245 陰天難以定位

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-09-22T20:53
如題 在陰天出門跑步的時候 常常比平常更難定到位 改了模式也是一樣 沒辦法準確紀錄就少了一種跑步的動力嗚嗚嗚 想要請教各位 陰天定位應該站在空曠地方來回走動 還是固定不動讓他定位呢 或者有什麼秘訣可以傳授的呢 感激不盡 - ...