五年級才137公分 - 運動

By Tristan Cohan
at 2013-02-19T00:00

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如何長高?我的身高只有約137公分，在班上好多人都比我高，怎麼辦?
Update:
我是女生~

All Comments

By Olga
at 2013-02-22T22:03

別擔心~只要你生理期還沒來,就還有長高的機會,也許是一陣子後,不過大多都是國中才會"爆衝"喔~
來了也沒關係,還是會長高,只是速度比一般人慢~我就是個例,雖然我以前是全班最高的,可是自從那個來後,長高機率就沒那麼快了,不過,多跳繩也可以幫助長高喔,我就是這樣,所以長高速度比較沒那麼慢,告訴妳吧~我已經來第三年了,可是依舊長高很多(比其他同夥多)
所以,我建議你,要長高有三個祕訣,不妨可以參考一下~~
1.趁現在多補充一點附有鈣質ㄉ食品,如~鈣片.牛奶.水果.......等
2.要有充實的睡眠,九點就要上床睡覺,十點一定要睡著,才能讓身體裡的各個部位進行修復.休息,確實睡滿8小時
3.多運動,尤其是跳繩.打籃球,等跳躍的運動,因為可以伸展骨骼,較易長高
以上是我的經驗及長高秘笈(粉有效喔)希望能對妳有幫助,對了!我這個人說話較直,以上若又不禮貌的地方,還請各位多多包容ㄛ~
祝妳:能早日長高,又變得更美麗^0^

By Rosalind
at 2013-02-19T16:59

你可以吃吃看*S*美人的*高*登*鈣*阿.......
我都買給我寶貝兒子吃他現在13歲國一生而已本來才158公分
我買給他吃....已經吃六盒去了......吃到現在已經半年有了......我兒子長高了12公分
我現在還有持續買給他吃......畢竟我兒子還在青春期.....
趁現在趕快吃鈣片長高最有效
你要是真ㄉ很想長高~~叫妳家人買五盒送一盒給妳吃看看.....相信一定會有效果....
真的蠻推薦給想長高ㄉ小朋友們喔^^
PS 這種東西....不是吃ㄧ盒兩盒就有效果ㄉ...是要持續吃..持之以恆才看ㄉ到效果....
像我也一次買五盒送一盒給我兒子吃.....他持續ㄉ吃了半年就長到170了......要吃就要有決心跟有耐心!!!!!
我買ㄉ產品網址：http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...

By Ina
at 2013-02-23T07:44

晚上十點到半夜兩點，睡覺時身體會產生生長激素
這是我從國中聽到現在的一句話
早睡就是長高的方法之一！
多作跳躍的動作，運動絕對是少不了的！
如果你們父母都長得很高，我認為不用太擔心身高的方面
因為男生通常小時候矮，到一個年紀會突然暴漲
2013-02-24 20:43:53 補充：
只要父母身高沒有太矮基本上你都會長高哦
我有個學姊也是到高三才突然長高~

By Catherine
at 2013-02-23T00:13

從韓劇中學到一句很受用的話：
和人相比，會把幸福變成不幸。
請你在YouTube以"尼克胡哲"搜尋，看看這位出生時就沒有四肢的人，如何做到擁抱上百萬人的記錄。他會的技巧甚至多數四肢健全的人都自嘆弗如哩！
不妨接受老天爺給你的，並且試著去發現那方面是自己的強項，然後把心思專注在自己的強項，遠比費心在非自己所能掌控的外表上有用得多了。

By Thomas
at 2013-02-21T10:37

其實你現在也不用太擔心這個問題
有些人吃藥解決，但我覺得這是比較不好的方法！
像我五年級差不多也跟你一樣，雖然我現在國一也很矮＝＝140以上而已
不過我仍然相信只是生長快慢而已！！
因為我發現我在國中長高許多
我也覺得在國三也有可能變得很高很高
哈哈！我每天都10點睡，就算在晚也12點前
不過很少熬夜啦！多喝牛奶～上網查些有助長高的食物～

By Barb Cronin
at 2013-02-21T18:09

問問妳家人可不可以買女性轉骨方，或是去詢問中醫如何長高，
不要聽偏方的藥，會有反效果!!
不然就是多吃多喝多睡，要早睡早起，國小的話，應該晚上十點前睡，
十一點身體會長出激生素!!
多多運動，如籃球　羽球　慢跑　跳繩
2013-02-21 21:32:09 補充：
女生的話,現在還在成長期10~14歲，
問問妳家人可不可以買女性轉骨方，或是去詢問中醫如何長高
睡前一小時不要玩電腦，應該晚上十點前睡，
十一點身體會長出激生素!!
不然就是多吃多喝多睡，要早睡早起，國小的話，
多多運動，如籃球　羽球　慢跑　跳繩

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