五分鐘健腹器 - 有氧運動 Aerobics

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By William
at 2013-08-30T15:30

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今天下雨天在家看電視看到了這器材

最近腳踝稍有不適

加上健身房離家有段距離

想請教版上大大有沒有這設施的心得


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All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2013-08-31T14:02
最近有注意到...也是在觀望 露天買比較便宜
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By John
at 2013-09-01T12:34
感覺好像很不錯~

飛輪踩不快

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By Andrew
at 2013-08-29T23:05
Dear all 小弟上健身房騎飛輪有半年以上了 每周約莫2~3次 每次45分鐘 但最近總覺得 自己的速度跟不上老師所預期的速度 試著把阻力減輕 可是又覺得沒Fu~ 爬坡加重的level我可以配合 但是要快速 我就不知道應該要怎麼訓練了 大,小腿的肌肉我應該是夠的 之前打羽球打了八年有練過腳力 但我還是 ...

Go Gym 永春館 三個月會籍

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By Irma
at 2013-08-17T19:39
(1) 場所名稱：Go Gym http://www.gogym.com.tw/ (2) 場所位置：巨蛋館 台北市南京東路四段2號(小巨蛋內) 永春館 台北市忠孝東路五段451號B1 (永春站5號出口) (3) 數量：1名 (4) 有效期 ...

TRUE FITNESS 台中金典 補貼現金6700

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By Edward Lewis
at 2013-08-17T16:28
(1) 場所名稱：台中金典 TRUE FITNESS 全真概念健身房 (2) 場所位置： 台中市健行路1049號5樓 (3) 數量：1位 (單點多堂) (4) 有效期限：2014.12月 (5) 價格：1920/月(1500/月) (6) 交易方式：台中金典5F櫃台 (7) 備註： 因要搬離台中無 ...

以前新莊有氧老師們

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By Blanche
at 2013-08-13T13:18
很喜歡以前新莊體育場有氧課程 收費便宜 老師們授課時間又多 每次都能過癮的滴汗 現在運動中心蓋起來了 但是還是最愛以前的老師 有人知道大概老師們都去哪授課了嗎 還是有人知道新莊另有收費較便宜的場所嗎 我愛有氧跟瑜珈混搭上三小時 超嗨！ - ...

徵True Dance會籍

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By Rosalind
at 2013-08-10T00:02
希望是月繳， 可以多堂更好， 如果有好業務也歡迎。 不知道True dance課好約嗎？ 值得上嗎？ 以前習慣跳舞，有氧和瑜珈， 找不到地方了，才來請教大家。 謝謝！ - ...